抑郁症丨如何帮助身边有抑郁情绪的亲人或朋友转化情绪

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

最近一段时间，许多因抑郁而自杀的人占据了新闻热点的版面，让越来越多的人触目惊心：抑郁真的有那么痛苦吗？那些从高楼或悬崖跳下去的人，那些服毒或割腕死去的人，到底为什么而离开这个世界？甚至那些平时看起来很快乐甚至很积极的人，却突然在某一天结束了自己的生命……

对于更多普通人来说，对于抑郁症，真的是“知其然而不知其所以然”；更多的时候，只是听过这个名字而已。那么，抑郁症到底是什么？身患抑郁症的人会有怎样的情绪状态？任何病症都是从轻到重逐渐积累的，如果我们能够多了解一下抑郁症的征兆和抑郁病人的初期表现，也许就能通过爱的关注和陪伴，帮助他们减轻病情，重新开启新的人生。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。其主要表现为：心境低落与其处境不相称，情绪消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为，甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。。

• 失眠后如何治疗 有哪些方法呢
• 如何护理身体 早上晨练有何好处
• “秋季抑郁症”这几类食物能打败它
• 这些人为产后抑郁症高发人群，产后抑郁不全是跟后期家庭环境有关
• 老司机教你如何赶上 “绿波带”
• 如何解决你的大象腿？其实用这些跑步方法就能收获好的效果！
• 美媒：大脑数据能解读情绪 或有助治疗抑郁症
• 好心人帮助“单腿狂奔”外卖小哥告别拐杖
• 为什么现在的抑郁症患者，越来越多？
• 瑜伽蜻蜓式锻炼手臂和核心的力量，帮助打开髋部