北京中医药大学第三附属医院手足外科主任  陈兆军

除了注意鞋底防滑，北京中医药大学附属第三医院手足外科主任、健康时报足部科学研究院专家顾问陈兆军教授指出，老年人选鞋可以选择踝关节处要适当高一些的高帮鞋。

但要注意，这个高度要适中，可以在踝关节下方，使得踝关节起到保护作用的同时，维持足踝的本体感觉。这样即便是踝关节受伤了，有了足踝处的固定，对上台阶和走路自然会起到保护作用。

4 吸震性：路途坎坷让鞋来承担

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