肾虚要先补气,否则越补越虚!那么如何补气呢?(14)
以上就是四款可以补气、调理气虚的中成药,大家在服用中成药前最好先咨询当地的专业医师,以免出现不必要的伤害。
气虚应该吃什么食物好呢?
花生
花生含有丰富的蛋白质和脂肪及多种维生素、钙、磷、铁等矿物质。花生中的脂肪大多为油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用,还有很好的美容养颜功效。
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