我不是胖，我只是工作特别努力而已瘦是一种病

前段时间，央视新闻报道，“胖”是一种普遍存在的工伤。也就是说，很多人发胖，都是工作太努力导致的。

大师兄有一女性朋友，大学时非常瘦，但却饭量巨大，每次出去聚餐她都是战斗到最后的那一个，并且超爱吃零食，是个十足的吃货，然而她却怎么吃都不胖，可谓是尝遍天下美食，却依然有一副好身材，惹得一众女同学羡慕不已。

然而工作不到两年，她就以肉眼可见的速度长胖了，每次聚餐我们跟她见面第一句话就是“你怎么又胖了？”她每次都非常无奈：工作之后比大学累，吃的也比大学少，我也不知道为什么就长胖了。

这下终于知道了，原来她是因为工作太努力太认真！

为什么工作努力认真会导致发胖？

努力工作时产生的“分心”，会让你在餐后的饱腹感较低

为了得出这个结论，英国布里斯托尔大学做了一项实验：他将44名参与者分为两组，让他们吃了一顿含有九种食物的午餐。他们要求一组在吃饭时玩电脑上的纸牌游戏，另一组则专心吃饭。

测试结果表明：即使在30分钟之后，与专心吃饭的人相比，玩纸牌的人吃掉的零食也更多。更糟糕的是，当研究人员要参与者回想他们午餐吃了什么时，玩纸牌的人要花长得多的时间才能想起来。

也就是说，吃饭的时候想着工作，会让你在不知不觉中吃下更多的东西，并且这个效果还很持久。可以说是非常下饭了。

久坐，缺乏运动

有很多人上班从早忙到晚，一天大部分时间都坐在电脑前，人长时间坐着不动，很容易催生肥胖和大肚腩。

数据显示，近六成上班族每天坐6小时以上，28.75%的人每天有8小时以上的时间是坐着度过的。

有时候还要加班，就更没有时间运动了，这样一来，即使很累，人也瘦不下来。

工作压力大

职场竞争激烈，上班族通常都承受着很大的工作压力。

而压力升高一方面易导致内分泌紊乱，造成人体新陈代谢趋缓；另一方面会导致肾上腺皮质醇指数居高不下，增加人的食欲，尤其是提高对碳水化合物的需求。

同时，高压力也容易激发上班族睡眠质量差，第二天只能通过“甜品、咖啡、提神饮料”等等来强迫自己找回状态，这就陷入了让自己“发胖”的死循环。

工作压力太大的你，就是一个脂肪存储机，加强版的。

应酬多，加班狠

工作应酬多，难免应对各种饭局酒桌。应酬的时候就知道喝酒，有时候饿一顿饱一顿，易造成暴饮暴食，此时为脂肪的生长留下隐患，所以应酬多也是发胖的一个原因之一。

另外，经常加班的人，往往都是工作很忙，心理压力也大，吃饭时间不规律，按照前面说的，其实就这几点足以让你越忙越胖了。

对于室内办公族来说，每周加班 10 小时会带来体质指数（评估体重与身高比例的参考指数，计算公式为体重除以身高的平方。国际上一致上公认 18 至 25 之间为健康的体质指数标准）增加：女性增加0.4，男性增加0.2。

简单来说，就是一周加班 10 小时，女性约胖 2.3 斤，男性约胖 1.3 斤。

而且熬夜加班的你，一顿宵夜铁定是跑不掉的！夜宵会诱导你的身体发胖，最主要的是夜宵对肠胃的伤害太大了，还会造成激素紊乱，发胖就算了关键还伤身。

难怪说工作之后会普遍发胖，原来发胖就是我们努力工作的证明啊。

这下可以光明正大的说：我不是胖，我只是工作太努力了！这是工伤，工伤啊。

↑没毛病↑

不过，即使这样，我们也要注意自己的身体，不能为了工作提前预支健康，这样是很不划算的。有的人会说：不努力工作就不能提高收入，不提高收入怎么改善生活呢？

那么，除了工作，我们就没有别的途径来增加收入了吗？答案当然是有的，那就是通过投资理财，充分利用闲置资金赚取额外收益。

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