明天起不要春捂秋冻了！下周杭州的天气是这样的…… 晴晴晴"

明天是二十四节气中的“霜降”，也是秋季的最后一个节气，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思。对于杭州人来说，见到初霜也许还早，但下周是否会出现降温，杭小微替你咨询了市气象局。

送你一周好天气

温暖的阳光加上习习秋风，这应该是你在秋天翘首以盼的天气了吧。接下来一周，杭州的天气十分给力，明天云系稍微多一点，其他时间都是晴晴晴。

初秋的天气，虽然中午阳光照得人暖暖的，但是早晚凉意还是十分明显，今天早晨最低气温14.4℃，最高23℃左右。一般来说，霜降后，气温会逐渐下降。但是展望杭州下周的天气，不会有明显降温，最高气温持续在20℃左右。

大家比较关心初霜的时间，杭州80%以上的年份初霜日都是在11月中旬以后。

霜降习俗

吃柿子

俗话说：“霜降吃柿子，不会流鼻涕。”霜降时节，我国很多地区都有吃柿子的习俗。

柿子一般是在霜降前后完全成熟，此时的柿子皮薄、肉鲜、味美，营养价值高。假如一个人一天吃一个柿子，基本上就能满足人体当日所需维生素C量的一半。

赏菊

霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒。

赏红叶

霜叶红于二月花。霜降过后，枫树、黄护树等树木在秋霜的抚慰下开始漫山遍野地变成红黄色，如火似锦，非常壮观。

霜降养生

冬补不如补霜降

饮食养生民间有“冬补不如补霜降”的说法。秋令属金，脾胃为后天之本，此时宜平补，尤其应健脾养胃，以养后天。此时健脾养阴润燥的食物有很多，如玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等食物。当然，也可配合药膳进行饮食调养。

霜降过后，春捂秋冻就不适合啦！

霜降后天气渐冷，是秋季向冬季过渡的日子。深秋时节，风大转凉。由于此时气候干燥，天气多变，气温往往骤升骤降，体质较弱者很容易生病！

防咳护胃

霜降节气还是慢性胃炎和十二指肠溃疡病复发的高峰期，消化系统疾病患者的饮食宜温和，少吃辛辣、刺激和寒凉的食物，多吃新鲜果蔬，多喝开水。

资料/市气象局

摄影/断桥里尔

编辑/毛桦俊

版式/毛桦俊