厉害了！武汉百岁爹爹不输少年股照炒舞照跳图为：股市是王老自选的“健脑游戏场”

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正文开始：

图为：王老在自家客厅带领年轻人学跳舞

图为：股市是王老自选的“健脑游戏场”

图为：王老在汉口江滩跳探戈

平日一个人在家里，也要练一练舞步

图为：王老每日的“智力操”

图为：王老天天称体重

楚天金报讯厉害了!汉口的王士桢爹爹!都102岁了，依然风流倜傥不输少年,每日里不仅在股市叱咤风云,同时还在舞曲中享受探戈的乐趣。年逾百岁的王爹爹为什么能这么厉害？他的养生秘诀有许多“想不到”！

昨日，艳阳高照。汉口上海路王士桢爹爹家里笑语满堂。工行硚口支行的干部和职工代表，手捧鲜花和点心来慰问这位102岁高龄的老人，庆贺重阳。王老与客人们握手寒暄，胸板挺直，声音洪亮。热烈的气氛中，王老还领着妙龄女客人，跳了一段交谊舞。老人优美轻快的舞蹈动作惊艳了全场，一曲舞罢，大家纷纷请王老介绍长寿健康的“秘诀”。老人说了他养生的几大“法宝”，概括起来就是保持体重，保持运动，保持快乐。

保持体重

记者看到，王老家有一个很精美的体重秤。王老站上去，体重秤显示66.2公斤。66.2公斤的体重不算特别。难得的是，据王老介绍，从20岁到现在，82年了，他的体重一直是66公斤！ 82年体重不增不减，有几个人能做到？王老说，做到这一点并不难，关键是管住自己的嘴，任何一顿饭，他从来是“七成饱”。王老说，无论年轻时，中年时，或者老年时，他都极少在外面吃饭。而且每餐多吃素菜。

王老说，他一生没有生过病，甚至连咳嗽都没有过。他很注重生活细节，一生没有抽一支烟，也特别注重起居规律，每天早上5点半起床，晚上10点准时睡觉。中午则一定午休，不是睡眠，而是闭目养神。

保持运动

王老说“生命在于运动”，但不仅仅是身体运动，还要有脑力思维、情绪情感等“精神运动”。

每天早上和下午的散步，是身体运动，跳探戈则是身体和精神相结合的运动。王老从1937年学会探戈舞蹈，到现在已经跳了80年。他不仅在家里跳，在舞厅里跳，也在公园跳，在江滩跳。80岁退休后，王老还在武汉、广东等多个城市担任舞蹈教师。无论是跳舞，还是教舞，王老都能从中感受到由衷的愉悦。数十年来，王老在国内获奖无数，被人们誉为“探戈王子”。

王老的另一项“运动”是炒股。王老表示，他炒股不为赚钱，只是当作锻炼和娱乐。十年来，他只投了5万元，最低的时候，亏到4万多元，最高的时候，涨到8万多元。王老说，无论盈亏，他都没想过增持，也没想过减持套现，只是在涨涨跌跌中，感受国家政治经济的风云变化，体验叱咤风云的“快意”。

王老的第三大运动法宝是珠算和珠心算。王老算得上珠算和珠心算奇才。珠算，他左右开弓，在银行工作的他因此一人顶两人用。为此，他60岁没有成功退休，直到67岁才退。没有想到，67岁的他，被武汉市珠算协会“抓住”，又工作13年，到80岁才光荣退休。

保持快乐

保持心情愉悦是健康长寿的最关键因素，王老表示，人生难免诸多不顺，关键是保持乐观心态。王老说，他人生最大的打击是爱人病逝。原本他期望与爱人共庆50年金婚，可是才45年，爱人就因病离开了。但是，他很快调整自己的心态，努力适应没有爱人的生活。

王老说，愉悦是可以人为创造的。一是为家庭创造快乐和睦的良好关系，二是创造安定的生活。王老从18岁考入当时的上海银行，直到67岁退休，50年没有跳槽换工作。即使他所工作的银行从当时的上海银行变为公私合营的银行，再到后来的工商银行，经历三次变更，但他一直在那里工作。王老认为，生活安定也是他长寿健康的重要原因。

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