参照丨体测在即！评价标准奉上，快看孩子是否能达标北京中小学体测时间及评分标准"

日前，体育卫生与艺术教育处发布了2017年北京各区中小学体测时间，其中海淀区部分学校体测将于10月30日-11月1日进行。在孩子进行体测前，建议先对各体测项目及评价标准有个大致的了解，并掌握一些必要的体测注意事项。

北京小升初网提醒：

2017年全国学生测试项目及评分标准见：《国家学生体质健康标准（2014修订版）》。

一、体测各项目及评价标准

1、一年级测试项目及评价标准

2、二年级测试项目及评价标准

3、三年级测试项目及评价标准

4、四年级测试项目及评价标准

5、五年级测试项目及评价标准

6、六年级测试项目及评价标准

二、体测注意事项

知道了体测时间以及体测评价标准，那么，学生应该如何在体测中保护好自己呢？以下3个实用方法，一定要收藏备用哦。

1，首先是准备活动,学生当然要做好充足的热身运动,才能避免在后面的活动中扭伤,拉伤,这些都是不必要的受伤,如果真的活动做开了,就会减少受伤的可能性。

2，学生的衣帽裤鞋也很重要，并且一副好的运动装备也是相当重要,宽松舒适透气的衣物,以及舒适的鞋子,裤子等,会对即将要展开的体测项目事半功倍。

3，体测前的适当锻炼是很必要的，但是注意锻炼前应稍微吃些东西，锻炼前后均应适当饮用运动饮料补充能量的流失。

北京小升初网提前祝大家体测顺利，取得好成绩！

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