乒乓指导:直板怎样才能 快 准 狠?掌握几个要点让您成为高手!
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正手近台攻球
1、特点与运用站位近台,击球时间早,球的速度快,动作幅度小,是我们 近台快攻打法的主要技术之一。
常用于还击正手位的发球,推档球、一般的上 旋球等,使对方措手不及,在对攻中以线路、落点变化相结合,调动对方,伺 机扣杀。
2、要点:①充分利用全身协调用力(蹬地、转腰、移重心)。②前臂发力为 主,手腕辅助用力。③击球点
在身体右前侧(大约为前臂的长度)。触球瞬间 向前打为主,略带向上摩擦 。
正手中远台攻球
1、特点与运用站位稍远,动作幅度大、力量重,进攻性强,但步法移动的 范围较大。多用于对攻中,以力
量配合落点变化直接得分或为扣杀创造条件, 也用于侧身后扑正手打回头,防御时,在相持中寻找机会;削
球选手的削中反 攻。
2、要点:①加大向右手方引拍幅度,是为了增大击球的动作半径。②上臂带 动前臂发力。上臂向前,前臂和手腕向上发力为主。③身体其他部位的协调用 力不可缺少。
正手扣杀
1、特点与运用动作幅度大、力量重、球速快、攻击性强,是得分的重要手 段。常用来对付着台后弹起比网高的机会球或前冲力不大的半高球。
2、要点:①击球点离身体稍远;球拍应与球同高②在高点期击球,不宜打 “落地开花球”。③击球瞬间,整个手臂应发挥到最大力量,配合腰部转动及 蹬地的力量。④如来球带有下旋,球拍略低于来球,触球瞬间手腕向上抖动发 力。
正手拉球
1、特点与运用站位近、速度快、动作小、线路活和稳健性好。是回击发 球、搓球、削球等下旋球的一种必备技术。常用于接发球抢位,对搓中抢位; 对付削球时稳拉,以落点、弧线和旋转程度的变化,伺机进行突击。
2、要点:①身体重心略下降,右肩稍下沉。②在球的下降前期击球,不可过于 低于台面。③触球时应尽量增大摩擦球体的面积和时间 。
正手台内突击
1、特点与运用站位近、动作小、速度快、突击性强,是处理近网短球的一 项重要技术,是我国快攻打法运动员掌握的特有的进攻技术。常用于还击弹跳 不出台的下旋球,或在对搓中突击起板,或在对付削球时,利用这一技术直接 得分及为扣杀创造机会。
2、要点:①击球前持拍手臂不宜伸得太直。②用中等力量击球较为合适。③ 应根据来球的旋转性质与强度,调节好拍面角度、击球的部位和发力的方向正手杀高球。
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