中医科主任：就是这2个行为，严重伤害孩子脾胃健康！现代社会

现代社会，孩子都是父母的宝贝疙瘩，孩子的健康也牵动着一家人的心。脾胃虚弱就是孩子常有的一种情况，脾胃虚弱会影响到营养的吸收，进而会影响到宝宝的健康成长。那么宝宝脾胃虚弱的表现有哪些呢？生活中哪些行为会导致孩子脾胃虚弱？让中山大学孙逸仙纪念医院中医科主任李建军来告诉友们！

孩子脾胃虚弱有哪些表现

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脾胃虚弱有两种情况，一种是脾胃虚弱偏内寒，这种情况的表现是大便次数多、量大，餐后马上就要排便或易腹泻等现象；另一种是脾胃虚弱偏内热，这种情况的表现是食欲不佳，大便干，两三天排便一次。此外，如果宝宝的牙齿都长出来了，流口水还是很严重，那么有可能是宝宝脾胃虚的缘故；久咳难愈也有可能是脾胃虚弱的缘故。当出现了这些情况，父母一定要注意，及时调理，让宝宝健健康康的成长。

中医科主任：父母常做的这2件事，严重伤害孩子脾胃健康！

1、让孩子吃的太饱

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对孩子而言，养胃、健脾、消化好才是健康的基石。吃进去的东西能消化吸收，才能成为营养，不然吃再多都是垃圾。脾胃运化水谷功能正常，才能输送精微物质到全身的脏腑组织。吃太饱不利于生长激素的分泌；吃七八分饱时，生长激素的分泌才最旺盛。因此，家长切忌给孩子的肠胃添负担。

2、餐桌上数落孩子

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临床上有很多脾胃严重失和的小患者，都是因为在餐桌上经常受数落。这是因为“肝木横逆克脾土”，从生理角度来看，肝的主要作用是疏泄，而脾胃主运化腐熟。如果肝的疏泄功能失调，那么脾胃运化精微之气的功能也会受影响。所以，如果你经常在餐桌上数落孩子，不仅影响孩子的心情，更影响孩子的肝，进而影响孩子的脾胃健康。

建议，为了孩子的脾胃健康，我们不仅要注意饮食调养，更要注意精神调摄。一方面注意自己的教育方式，另一方面也让孩子的性格更豁达、心胸更宽广一些。只有让孩子心情愉悦，情志调畅，脾胃才能健健康康地工作。

脾胃虚弱怎么调理？

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最后，本家要说的是，父母是孩子最好的日常保健医生，脾胃虚弱偏内寒的患儿要养成吃热饮的习惯；偏内热的患儿要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不过量喝流质蛋白饮食如牛奶，多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物。此外，要想孩子脾胃好，饮食需合理，以清淡爽口为主，可多吃豆制品、蛋类、乳类、鸡、鱼、新鲜蔬菜、瓜果等食物，将其合理分配到一天的3~7餐中。

参考人民网李建军.孩子哭闹，可能是脾胃虚