医生提醒：6个症状警惕脑出血，尤其是高血压患者，早发现早预防养集“喂

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“喂，老婆，你醒醒！”刘醒（化名）一边着，一边拿出手机拨打120.

医生赶到后，立即抢救，紧急送到了抢救室，到医院做一系列的基础检查后，医生让拍张脑部CT。结果出来后，竟然是脑出血。

刘醒听到“脑出血”瞬间脑内空白，医生说“她需要做开颅手术，你是她的家属，是她什么人？”

刘醒被问到后，说“我是他爱人。”

“你在这上面签个你名字。”护士说。

手术室准备就绪，将刘醒老婆的头发剃光后，马上要进入做手术！

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经过8个小时手术，刘醒老婆出来了。医生说“手术很成功！”

刘醒很高兴，没有生命危险！

护士将刘醒老婆推出手术室，送进ICU病房，医生和刘醒聊了一下。

远离刘醒老婆今年才32岁，是一名宝妈，怀孕期间，因妊娠反应没抗拒吃的，到生孩子，体重涨了50多斤，更悲催的是怀孕中期血压升高，也就是所谓的“妊娠性高血压”。

“妊娠性高血压，是目前常见一种病，常合并产科出血、感染、抽搐等，是孕产妇及围生儿死亡的主要原因。”

刘醒和妻子结婚几年一直没有孩子，终于怀上了，就不顾一直的想要这个孩子，生下孩子后，妻子的血压还是很高，后来确诊是高血压，只有平时注意饮食、不要劳累、生气。妊娠性高血压有以下几个特点：

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1，多发生在20岁以上，35岁以下初孕妇；

2，家族中有高血压病史；

3，营养不良、贫血、低蛋白血症等；

4，体型矮胖，BIM＞24的人；

5，精神过分紧张或工作强度压力很大者；

而刘醒妻子是因高血压引起的脑出血，是高血压病中最严重的并发症之一。

“高血压性脑出血，多发生在50-60岁老年人，在年轻的高血压病人中也有发病。发病前，多无预兆，50%的病人都会出现剧烈头痛，常见呕吐、出血后血压明显升高。”

目前认为，长期高血压可促使深穿支动脉血管壁结构变化，发生微小动脉瘤，而微小动脉瘤或小阻力动脉脂质透明样变性节段破裂是脑出血的原因。

据调查，每年全球有200万至300万的人发生脑出血，而有资料表明80%以上的脑出血病人有高血压病史。其检查主要方式是通过脑CT、核磁共振扫描。当身体出现6个信号时，就要警惕脑出血发生！

信号一、流鼻血

经常性的出现流鼻血现象，此时就要警惕了！

信号二、突然头痛

突然剧烈头痛，像头部想炸裂一样的疼痛，且伴有呕吐、恶心等症状。

信号三、颈部变硬

出现颈部僵硬，用下巴碰上胸动作困难，可能是因为脑血液导致脑脊液总的血液刺激脑膜造成的，这也叫做“脑膜刺激征”。

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信号四、指甲出现黑斑

指甲出现黑斑或红色斑点，有可能是脑部血液循环发生障碍的信号。

一般右手指甲出现斑点，表示左脑有问题，左手指甲出现斑点，表示右脑有问题。

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信号五、视觉模糊

看东西时会觉得特别模糊，但过一会能自行恢复正常，此情况可能是眼底出血，眼部有明显充血导致的。

信号六、一侧麻木

身体一侧突然麻木、肢体不灵、流口水，走路不稳，手持物掉落，嘴歪，出现偏瘫症状。

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急救措施：

遇到脑出血的人突然晕倒，第一时间拨打120，控制好情绪；不要大吵、大闹；将他取平卧位，头偏向一侧。枕后不放枕头。

将他领口解开，用纱布包住病人舌头拉出，及时清除口腔内的粘液、分泌物和呕吐物，以保持气道通畅。

还可用冰袋或冷水毛巾敷在病人前额，以利止血和降低颅内压。特别注意，搬运时动作一定要轻。降低脑出血发生，首要是要控制好血压，有以下几点注意！

一，一定要控制好盐分摄入

食盐会让人上瘾！麦格雷戈说，“如果你吃了高盐食物，舌头对盐的味觉感受功能会受到抑制，致使你对高盐食物的需求进一步增加。”

“吃高盐饮食好比吃毒。”因为盐分摄入过量会导致体内水分不足，血液循环易出现受阻，诱发脑血管疾病的概率就会上升。

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建议低盐饮食，正常人每天用盐分量不超过6g；对于高血压患者而言，应限制在3g以内，忌食咸肉、咸菜、咸蛋等食品，摄盐太多可使体内钠水潴留，引起血压升高更快。

二，适量喝茶，调节血压，降低血栓

喝茶不仅补充身体水分，还能稀释血液。若喝降压茶还有助于控制血压。比如，黎王草茶，

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黎王草是一种中草药，味甘、辛、微苦、性平，入肝、肾经。黎王草茶能促消化，增强肠胃的消化能力，其中含有的黄酮类化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血压、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心脑血管疾病。

黎王草茶泡水喝，还能够促进肠道蠕动，促进体内排毒。

三，每天一杯特制酸奶

现代研究发现，酸奶中含有一种“牛奶因子”，能降低人体血清胆固醇的作用。

特制方法：

取200毫升酸奶（或无糖）与5毫升苏子油一起搅拌均匀后即可食用。

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“苏子油和酸奶搅拌后，能够形成乳脂蛋白，更加有利于苏子油的吸收，增强苏子油降低血脂，清除血液垃圾的作用，而苏子油同时又可以增强酸奶改善肠道健康的作用，可以缓解便秘问题。”

苏子油中富含不饱和脂肪酸α-亚麻酸，含量高达65%以上。α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，在体内参与脂肪代谢，糖代谢等，经常食用还有助于清除血液垃圾，能预防心脑血管疾病，还能降低血脂。肝脏主藏血，所以保护肝脏功能正常也很重要。顺畅的血液循环能降低血脂，甚至血栓的形成。

四，戒烟戒酒

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抽烟会加快动脉硬化的速度，高血压患者抽烟会更严重，还可能导致血管痉挛。

而长期酗酒也会使得动脉硬化，甚至会导致血管出现破裂。

五，保持良好心态

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当身体处于高兴、开心状态时，，大脑会分泌多巴胺等“益性激素”。益性激素让人心绪放松，产生快感，这种身心都很舒服的良好状态，可使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。

六，常做运动，预防脑供血不足

1.按摩肩膀：左手按摩右肩，右手按摩左肩

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2.按拿颈椎：按摩头部和颈部

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3.摇头晃脑：头前后左右各转动一次。

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4.旋转上体：将手臂弯曲，与肩相平，并左右旋转

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