这是西安今天的空气质量数据图

虽然是轻度污染状态

但是雾霾将至，大家要开始做准备啦~

恰逢双十一，防霾第一招当然是

小博为大家找到了选口罩小贴士

（图片来源于：新闻晨报）

SUST段子手们表示

雾是白雾，霾是灰霾

吸霾你我他，治霾靠大家

防霾小妙招

★食：

饮食清淡多喝水。多吃新鲜蔬菜水果，起到润肺除燥、祛痰止咳作用。刺激食物要少吃。多吃些梨、枇杷、橙子、橘子、银耳、木耳等清肺化痰食品。

★住：

早晚避免开窗子。最好等太阳出来、雾霾消散的正午时再开窗通风。室内清洁保湿度。室内清扫应多用湿抹布擦拭。等来暖气后，可在暖气上搭放湿毛巾来保持室内湿度。

★行：

从室外回到家中，应立即用凉水清洗面部、口鼻等裸露的肌肤。

雾霾天出行都应当戴上口罩，以防止粉尘颗粒进入体内。棉质、纱布口罩防尘效果较好，不易过敏，易清洗。户外运动尽量避免。

图片：武启萌、李宇晗

编辑：刘茗溪

责任编辑：宇文翔

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