我的头发哪去了愿你走出半生

出门上班前，对着镜子

小心翼翼地把特意留长的左边一绺掀起

盖住光亮的前额，用水摸平

这是一个中年男人晨间的神圣形式

但这个仪式好像开始向年轻人悄悄转移

为此老衲倾听了90后的心声

有施主表示一上高数头发蹭蹭地掉

有法学施主也表示发量一日不如一日

还有施主表示

倾听了这些施主的话

为什么会这样呢

老衲思考了片刻

因为施主啊

你正在思考

你的头发正和脑细胞做斗争

最终头发敌不过高数大佬和法律大佬

甘拜下风

我想施主应该感到荣幸

因为施主虽少了头发

却增加了精神食粮

emmmmmm

老衲问

施主今天熬夜否

施主晨起坐在镜子前的时候

是否有几颗红点打算破脸而出

施主对着镜子梳头的时候

有没有发现

哈 你又掉发了

在这个脱发的季节

女施主的闺房扫出一把把的头发

不得不让人怀疑

施主们有出家的想法

并且为之在偷偷地做准备

知道施主们想来陪老衲

脱发是因为烦恼烦恼是因为贫穷

贫穷是因为懒惰懒惰是因为肥胖

肥胖是因为贪吃贪吃是因为空虚

空虚是因为自卑自卑是因为丑陋

丑陋是因为脱发

唉看见施主你的头发了吗

好像又掉了！！

来自老衲无情的嘲笑

虽然老衲也熬夜

虽然老衲也掉发

可是发量依旧很多

老衲依旧嫌它很厚实

别打老衲

老衲就是这样贱贱的

别问老衲为什么有头发

因为本尊带发修行

当老衲的室友在郁闷发量时

老衲也在郁闷

只不过室友是觉得太少

而老衲觉得太厚

导致出家帽戴不严实

哈哈哈哈哈

当然这个全民都在关注的问题

老衲深入民间

考察民情

最终发现

七大原因导致脱发

1、遗传因素：雄激素性秃发患者中51.8%有家族史

2、营养缺乏：节食减肥，偏食等

3、药物因素：免疫抑制剂，化疗药物，维A酸等药物

4、内分泌因素

5、精神因素：抽烟，熬夜，通宵等

6、疾病因素：贫血，急性高热，感染性疾病

7、洗护不当：洗发水和护发素直接涂抹在头上，洗发水温过高，先洗发后护发，护发素不及时冲掉或是清洗不彻底，洗完不马上擦干

养护头发的八个方法

1、温水洗发：用热水洗发会带走头发天然的“保护伞”皮脂。最佳选择是温水洗发，每次洗发后用手指指腹按摩几分钟，能促进头部血液循环。

2、选对洗发水：根据自身发质选用洗发水，醋酸系（含月桂醇聚醚-3乙酸纳等）适合毛躁的发质；蛋白质系（含水解胶原蛋白等）适合受损发质；氨基酸系（含月桂酰谷氨基酸等）适合干性发质等。

3、避免在湿发时梳头：梳头时最好用圆头齿的梳子，减少对头发的“拉扯”。

4、少用吹风机：经常用吹风机吹发会导致脱发。建议使用低档的热风，吹头发前应用点免洗护发素保护头发。

5、扎辫子别太紧：辫子扎得太紧，会对头发产生持续性的拉拽，导致脱发。

6、染发颜色有讲究：建议最好使用接近头发的颜色。使用染发剂之前，一定要做皮肤过敏试验，切记千万不要将不同类型的染发剂混合使用，以免过敏。

7、头发、头皮也要防晒：要避开阳光，一顶帽子就能轻松解决。也可以选择含有防晒成分的护发产品。

8、不节食：长期不吃主食、体重下降将会带来大把掉发的副作用。缺乏锌、蛋白质等营养成分会导致头发脆弱，容易断裂、脱落。建议多吃富含蛋白质的食物，比如鱼类和豆类。

头发最爱的八种食物

1、红肉：富含铁的红肉有益头发健康，素食者可多吃绿叶蔬菜也有益补铁。

2、蓝莓：富含维生素C，有益胶原蛋白产生，增强毛囊功能。

3、三文鱼：对头皮和头发具有保湿功能。

4、胡萝卜：大量的维生素A可促进皮脂形成。

5、坚果：富含的维生素E有助于防止头发晒伤，还含有大量有益头发生长的硫和生物素。

6、杂粮：富含水溶性B族维生素，可有效促进头发新陈代谢，防止脱发和头发折断。

7、猕猴桃：富有大量的维生素C和抗氧化剂，有助于保持头发柔顺健康。

8、酸奶：低脂酸奶含有丰富的钙，有助于防止脱发。

健康的洗发公式

水温40℃

+ 清水冲1分钟

+ 洗发水搓洗20次

+ 护发素停留3分钟(离头皮1-2cm )

+ 清水冲22秒

= 一次健康的洗发

秋冬洗发别太勤

秋冬季节，天气干燥，头皮中的油脂较少，比其他季节更容易脱发。

次数：一般每周洗发2~3次就足够了，在干燥的季节里，要减少洗发的次数以避免油脂流失。

洗法：最好不要使用强效去油脂和去屑类型的洗发水，可选择天然的温和的洗发剂或重要制剂的洗发水，同时要多用护发素。在洗发时，偶尔也可以在水里加点啤酒，食盐或醋，这样也能预防和减少脱发。

这个困扰新世纪男女老少的终极boss

老衲的建议

施主们懂否

老衲真诚地告诉你们

治疗脱发有很多种方法

你们可以挨个挨个尝试喔

老衲现在要准备去

好好打理长长的秀发

老衲爱你们咯

再见咯

编辑|阮欣怡林美惠唐晓芙宁侣婷舒怡鸣

审核|肖雨邱逸黄可欣张学艺