准妈妈别太担心，妊娠糖尿病可防可控者鲍嘉通讯员陈美芳余悦在人们的普遍印

N晚报采访人员（记者）鲍嘉

通讯员陈美芳余悦

在人们的普遍印象中，相对男性，女性更注重保持体形和饮食健康，应该能够更好地避免糖尿病。其实不然，从我市近几年的慢性病监测数据分析，由于受妊娠糖尿病等影响，女性糖尿病发病率往往高于男性。

今天是第十一个联合国糖尿病日，宣传主题是“女性与糖尿病——我们拥有健康未来的权利”，旨在号召全社会共同关注女性糖尿病。

妊娠糖尿病拉高女性患病率

市疾控中心慢病科科长马骏介绍，糖尿病是全球第九大女性死亡原因，每年因糖尿病死亡的女性人数达210万，目前全球有超过1.99亿名女性糖尿病患者，预计到2040年这一数字将增至3.13亿，其中，40%的女性糖尿病患者处于生育年龄。

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网络图

数据显示，目前全市登记报告发现的糖尿病患者数为13.4万人，近一半患者已被发现，全市已经在管理患者数为11.24万人。嘉兴市户籍人口每年新诊断的糖尿病患者在1.5万人左右。去年我市共报告糖尿病个案15074例，报告发病率为429.42/10万,其中男性为406.69/10万，女性为451.42/10万，女性高于男性。糖尿病患者中，以Ⅱ型糖尿病为主，占86.64%，报告发病率为372.05/10万。值得注意的是，妇女妊娠糖尿病发病率较高，为105.89/10万。

据马骏介绍，糖尿病报告发病率随着年龄的增长而上升。发病率从20岁开始，呈加速上升趋势，50岁人群的糖尿病发病率增长迅猛，尤其是中年男性。女性在生育年龄段（25岁）由于妊娠糖尿病会出现一个发病高峰，所以导致女性糖尿病发病率高于男性。

妊娠糖尿病可防可控

嘉兴市妇幼保健院急诊科主任、内分泌科主任医师金惠玲介绍，妊娠糖尿病血糖对孕妇和胎儿健康都会产生影响，“不过患妊娠糖尿病的准妈妈也不用过度担心，因为妊娠糖尿病在一定程度上是可防可控的。”

金惠玲介绍，患妊娠糖尿病的孕妇可引起胎儿羊水过多或巨大胎儿，妊高症的几率明显升高，胎儿则容易发生流产和早产，同时，胎儿畸形率高于非糖尿病的孕妇。另外，出生后的宝宝新生儿呼吸窘迫综合征发生率也较高，还容易出现低血糖。

据介绍，妊娠糖尿病的发病原因主要和遗传因素、孕期胎盘生乳素、催乳素、炎症因子等有关，与孕期的生活方式也密切相关。曾生过巨大儿宝宝、肥胖、有糖尿病家族史的准妈妈属于高危人群。为了早期发现妊娠糖尿病，医生建议这些准妈妈在怀孕的6～13周就开始监测血糖，而对于其他的孕妈，要在怀孕24～28周测定血糖。

妊娠糖尿病虽然“来势凶猛”，但只要准妈妈在孕期保持健康的生活方式和饮食习惯，也可以避免和控制。金惠玲建议，首先要控制饮食，总量比怀孕前增加10%即可，饮食以清淡为主，少吃多餐，注意营养均衡，水果不要吃太多，尽量选择柚子、葡萄、樱桃等低糖水果，而且最好在两餐中间吃，吃水果后，要适当减少主食，此外，还要少吃或不吃精制糖和甜食，如白糖、糕点、冰淇淋等，食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。

此外，每天保持适量运动对血糖控制非常重要，医生建议准妈妈选择一种低、中等强度的有氧运动，比如步行。对于饮食和运动不能控制的糖尿病，则需要采取药物治疗。