缺铁性贫血的治疗方法血的治疗方法二、缺铁性贫血患者的饮食

文章目录一、缺铁性贫血的治疗方法二、缺铁性贫血患者的饮食要注意什么三、缺铁性贫血的症状缺铁性贫血的治疗方法

1、缺铁性贫血如何治疗

1.1、青少年如果出现了贫血大部分是因为挑食造成的营养不良,而后出现的贫血,这种情况我们就应该改善饮食结构,合理饮食。多吃一些鸡蛋还有多吃瘦肉。

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1.2、体内如果出现了寄生虫感染的话,寄生虫会使肠道出现小范围,也会造成我们贫血,我们可以进行驱虫治疗。

1.3、治疗贫血最好的治疗方法就是口服铁剂,如:硫酸亚铁0.3g,每日3次;或右旋糖酐铁50mg,每日2~3次。

2、缺铁性贫血的病因

2.1、需铁量增加而铁摄入不足

多见于婴幼儿、青少年、妊娠和哺乳期妇女。婴幼儿需铁量较加,若不补充蛋类、肉类等含铁量较高的辅食,易造成缺铁。青少年偏食易缺铁。女性月经增多、妊娠或哺乳,需铁量增加,若不补充高铁食物,易造成IDA。

2.2、铁吸收障碍

常见于胃大部切除术后,胃酸分泌不足且食物快速进入空肠,绕过铁的主要吸收部位(十二指肠),使铁吸收减少。此外,多种原因造成的胃肠道功能紊乱,如长期不明原因腹泻、慢性肠炎、克隆病等均可因铁吸收障碍而发生IDA。

2.3、铁丢失过多

慢性长期铁丢失而得不到纠正则造成IDA。如:慢性胃肠道失血(包括痔疮、胃十二指肠溃疡、食管裂孔疝、消化道息肉、胃肠道肿瘤、寄生虫感染、食管/胃底静脉曲张破裂等)、月经量过多(宫内放置节育环、子宫肌瘤及月经失调等妇科疾病)。

3、如何预防贫血症

如果有肠道寄生虫,要先到医院进行驱虫治疗。

避免偏食、挑食和节食行为,按时吃好一日三餐。

经常摄入含铁丰富的食物,如:瘦肉、猪肝等。

摄入平衡膳食和与造血相关的食物及营养素。它们包括:肉、蛋、奶和豆制品提供的优质蛋白质,动物性食物含有的维生素B6,B12,含叶酸和维生素C丰富的黄绿色蔬菜。

充分摄入促进铁吸收的营养素:肉类,含维生素C和有机酸丰富的水果。

食物选择上的注意点:适量摄取肉类、肝脏和鱼贝类;每餐要有优质蛋白;吃富含维生素C的食品。缺铁性贫血患者的饮食要注意什么

1、多吃含铁量高的食物

包括动物性食物:动物肝脏、瘦肉、蛋黄等;植物性食物:海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等;水果类:李子、桃、杏、苹果等。

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2、足量的高蛋白食物

高蛋白饮食可促进铁的吸收,也是合成血红蛋白的必需物质,如肉类、鱼类、禽蛋等。

3、常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜

如橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿子椒、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。上述食物在日常饮食中应注意调配,尽量做到食物的多样化。

4、不宜喝浓茶

茶叶中鞣酸会阻碍铁质的吸收。还应戒除烟、酒,不偏食。缺铁性贫血的症状

1、软弱无力:疲乏,困倦,是因肌肉缺氧所致,为最常见和最早出现的症状。

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2、皮肤,粘膜苍白:皮肤,粘膜,结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响,一般认为睑结合膜,手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。

3、心血管系统:心悸为最突出的症状之一,有心动过速,在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音,称为贫血性杂音,严重贫血可听到舒张期杂音,严重贫血或原有冠心病,可引起心绞痛,心脏扩大,心力衰竭。

4、呼吸系统::气急或呼吸困难,大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。

5、中枢神经系统:头晕,头痛,耳鸣,眼花,注意力不集中,嗜睡等均为常见症状,晕厥甚至神志模糊可出现于贫血严重或发生急骤者,特别是老年患者。