最近天气转凉，不小心患上了感冒和咳嗽该怎么办？有些人觉得去医院麻烦，就会用一些小偏方来治疗咳嗽，如盐蒸橙子、橘皮煲猪肺等等。

这些偏方是否真的有效呢？今天，佛山市中医院肺病呼吸科副主任简小云主任中医师就来为大家解答。

有哪些治疗咳嗽的小偏方？

秋季是呼吸系统疾病的高发季节，水分的缺乏会导致人的咽喉、鼻腔等出现干燥的感觉，进而引发喉痒、咳嗽等症状。

而比较常见的治疗咳嗽小偏方，首先要数盐蒸橙子。不少市民认为，盐有消炎的作用，橙子化痰，放一起就有化痰止咳的作用。除了盐蒸橙子外，对于治疗咳嗽，大家还有很多“独门秘技”，如用橘子皮煲猪肺，吃烤橘子等。

这些小偏方真的有用吗？

究竟用这些小偏方来治疗咳嗽是否真的有效呢？佛山市中医院肺病呼吸科简小云主任中医师表示，蒸过的橙子对于肺燥引发的咳嗽有一定的效果，因为橙子蒸过以后，橙皮中的那可汀、橙皮油等成分得以分解出来，有化痰润肺的效果。

不过，中医上咳嗽主要分两类：外感咳嗽和内伤咳嗽。其中外感咳嗽还分为寒咳、热咳等不同类型。所以，小偏方最好还是根据个人体质对症治疗。寒咳通常表现为痰白、稀，咳嗽声音偏闷，怕冷，口淡；热咳多表现为痰多且黄、稠，咳嗽声音大且急促，口干、口渴等。

盐蒸橙子偏寒凉，对部分体质偏热的患者，可能有助缓解咳嗽症状，对于寒咳的病人来说，就不太适合。至于橘子皮煲猪肺等食疗方，橘子皮具有止咳功效，但由于它偏温，对于寒咳的患者效果可能会更好。

医生提醒

如果是热性体质，可以适当喝雪梨银耳等清润的食物，避免辛辣食物；但如果是寒凉体质，就要用红枣、姜、陈皮等温性的食材，尽量少吃生冷水果。

除了以上提到的一些典型症状外，不同性质的咳嗽还需要结合全身情况以及舌脉象等表现来判断，建议有需要的市民还是尽量到医院就诊，由医生进行辨证施治。

佛山发布编辑部

编辑：李慧

来源：佛山市中医院、小强热线、健康佛山

• 乳腺癌橘皮样原因
• 日食记——盐蒸橙子，秒杀一切止咳消炎药
• 又到吃橘子的季节啦！
• 干橘皮配姜碎化痰止咳
• 比馒头还好吃的椒盐蒸馍，记住这几步，蒸出的馍层次多凉了也不硬
• 鲜橘皮不宜泡茶泡酒
• 止咳润肺 试试“双果”猪肺汤
• 猪的突然猝死，也许是……