从身体变化看疾病：耳垂有皱纹暗示心脏病我们的身体来说

对于我们的身体来说，每种疾病的发作，都是有一些细微症状的，其中也包括身体的局部变化。下面就给大家介绍从身体变化看疾病：比如耳垂有皱纹暗示心脏病，想要健康长寿，远离疾病，平时多观察身体出现的变化，预测健康状况很重要，例如以下常见的疾病征兆提示：

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1、食指短：

食指比无名指短的女性，说明体内雌激素较低，更容易诱发膝关节炎，男性也可能有类似问题。建议这类人群平时加强膝盖部位的锻炼。

2、个子高：

美国科学院研究声称，女性身高超过157.5cm就可能缺少一种长寿的基因，因此，身高较高的人要养成健康的习惯，例如戒烟、少喝酒、多吃水果蔬菜。

3、腿长

腿长在50.8-73.7cm范围内的女性，体内肝酶水平较高，这份研究报告来自英国《流行病学与社区健康杂志》。它提示腿长人群要控制饮酒，工作时带口罩和手套，避开有毒化学物质。

4、胳膊短

胳膊短的女性患认知障碍症的可能性更高，成年女性双手臂平行，从左手指尖到右手指尖的长度最短不能低于152cm。如果你手臂过短，建议平时多活动双臂，培养绘画、陶艺等锻炼手臂灵活的兴趣。

5、腰粗

在40多岁长出大肚囊的人，70岁以后患认知阻碍症的几率增加，平时宜多注意饮食，可吃橄榄、坚果、黑巧克力等含单一不饱和脂肪酸的食物，多运动。

6、胸部大

胸部大的女性患糖尿病的几率是别人的1.5倍，因为胸部脂肪对激素敏感，影响胰岛素抗性，从而诱发糖尿病，建议进行高强度间歇式锻炼。