【2017，结果传承】打败卵巢早衰，HOO.I与您一起努力崇尚"轻生活"轻肤、轻体、轻

崇尚"轻生活"

轻肤、轻体、轻心

轻肤、轻体、轻心，崇尚"轻生活"。轻是一种生活态度！

可以是：用环保、天然、少化学成份的护肤品，淡然、简单！

又可以是：多吃素食、吃粗粮，泡澡、减肥、排毒！

更可以是：生活节奏慢下来，生活心态静下来，生活压力放下来！让身心灵从内到外都轻盈健康美丽!

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卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌性激素和产生卵子。例如，女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。

卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，体态臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临。

据有关资料表明，卵巢功能早衰有低龄化趋势，且发病率越来越高。

一般来说，女性的卵巢功能会在35岁以后开始逐渐走向衰退，到了45之后进入围绝经期，出现更年期症状，平均50岁绝经，但近年来，很多20岁左右的女性就出现更年期症状。

国内一家医院在随机抽查的1500名女性体检记录中发现，因卵巢健康不良状况导致提前进入更年期的女性占12人，导致雌激素水平下降而引发的骨痛、驼背、身高变矮等骨质疏松症状的人群占总数的3%。90%以上的女性从未进行过卵巢健康状况的检查，使卵巢功能保养错过了最佳时机。

HOO.I专家表示，对于女性来说，一旦卵巢提前步入衰老，最大的危害就是导致不孕不育，而导致女性卵巢功能下降，甚至提早出现更年期症状的主要原因就是不良的生活习惯。

这些不良的生活习惯，导致年轻女性提早进入更年期！

导致卵巢早衰的原因有很多，但在年轻女性身上，最为常见的就是过度减肥。美国专家曾做过一项调查，发现有6%的原发性不孕的原因是由于女性体重过低导致。

之所以过度减肥会导致卵巢早衰是因为过度减肥后，女性体内的脂肪迅速下降，脂肪细胞可以产生雌酮，影响下丘脑—垂体—卵巢性腺轴，进而影响卵巢功能。此外减肥后会让性激素水平发生改变，影响生殖器官功能。

除了过度减肥外，现代女性经常熬夜、压力过大、吸烟喝酒、不良饮食也会导致身体内分泌失调，经期紊乱，卵巢功能下降，摄入过度的甜食也会加速卵巢早衰。

出现这些情况，一定要引起足够的重视

其实卵巢功能下降是有表现的，只要早期发现不会严重到早衰甚至丧失生育能力。

· 最初的表现为月经周期出现紊乱，比如本来28-30天来一次月经，周期却逐渐延长，变成超过2、3个月才来一次。

· 经血量减少：经期原本有5-7天，可慢慢变成1-2天就干净，或者经量本来是正常，但开始变得越来越少。

· 随着状况的发展，女性还会出现乳腺缩小，阴道干涩和性欲丧失，此外，还有些女性还会有潮热、盗汗、烦躁等更年期症状出现，最后发展为闭经。

女性要改善内分泌水平杜绝卵巢早衰，除了平时注意正常饮食作息，多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收之外，养成日常保养生殖系统的好习惯，加上适当的体育锻炼，才是真正年轻的秘诀。

保养卵巢讲究专业的方式和方法，根据‘线轴体’平衡学说，进行保养时要针对女性身体性腺轴：下丘脑—垂体—卵巢，以及内生殖系统：卵巢—子宫—生殖道有一个有效的调节，给予充足的营养和疏通护理，才能有效激活卵巢功能，持久保持生殖系统年轻态，彻底杜绝性衰老。

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