孩子挑食怎么办？广州妈妈教你用技巧做菜！
一家四口的晚餐，一般都会有四个菜，三菜一汤，今天只炒了三个菜。
晒晒我今天的晚餐：鸡翅烧土豆 丝瓜炒蛋 素炒饭菜；
一边辅导孩子写作业，一边准备的晚餐。先把比较费功夫的鸡翅烧土豆炒上了，一边焖一边辅导孩子，再抽空把另个两个简单的菜给炒了。儿子做完作业正好可以吃饭。
很多人都喜欢去外面店里吃焖锅，其实在家也可以做，想吃什么就买什么，丰盛又美味，学会了再也不用跑去外面啦～
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准备好鸡翅、胡萝卜、青菜、青椒、洋葱、大蒜、番茄酱、蚝油、蜂蜜、生抽、黑胡椒、姜、料酒、橄榄油；
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鸡翅洗干净后用刀划几刀，加料酒、生抽、姜丝和盐腌制半小时；
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把喜欢吃的菜都切好，大蒜剥皮，放入橄榄油和黑胡椒拌匀；
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把蚝油、生抽、蜂蜜、番茄酱搅拌均匀，调制成酱汁；
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锅内放一点油，把菜放进去然后把鸡翅铺在上面；
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盖上锅盖，小火闷10分钟；
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记住要小火，这样锅底就不会糊了；
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把酱汁倒进去，小火再闷10分钟就可以了；
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最后起锅的时候，放点芹菜叶点缀下就搞定了，真的超级好吃，再也不用去外面花钱吃了。
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土豆烧鸡翅的做法
1：准备食材 土豆 鸡翅；
2：土豆切块，鸡翅切两断；
3：热油锅下鸡翅，两面煎金黄色后倒点料酒，翻炒几下再倒点生抽；
4：翻炒均匀后放土豆块继续翻炒；
5：土豆翻炒一分钟后加水焖；
6：先大火烧开，再转小火焖，焖10分钟左右（出锅前两三分钟记得加盐）
7：焖好就可以出锅了，家里有葱可以撒点葱花。
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丝瓜炒蛋的做法
1：准备食材 鸡蛋 丝瓜；
2：丝瓜切滚刀块，鸡蛋打散；
3：热油锅煎鸡蛋，煎好后放丝瓜：
4：翻炒均匀倒点生抽，加盐；
5：翻炒均匀，炒熟就可以出锅了；
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素炒包菜的做法
1：准备食材 一颗包菜；
2：包菜切丝，洗净；
3：热油锅下包菜，翻炒一小会加点盐就可以出锅了；
这个菜前后最多一分钟就搞定了。
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