大风降温！最纸-6℃！青岛儿科门诊爆满，这种流行病很猖狂！！大风降温！今天暖融融

应急说

经过一整周寒风低温的洗礼，今天迎来小幅度升温，趁着周六快出去嗨，不过也要当心，大风预警昨天杀到，降温也不过是明天的事......

有一种成熟叫

“不用别人说，你就知道穿秋裤”

这两天的冷空气+大风

有没有冻哭你？

今天会是什么天？

先说一个温暖你的好消息

今天，青岛将回暖

最高气温会升至12℃左右

不过，也不要高兴太早

因为这次回暖很短暂

短到什么程度呢

明天你就知道了

2017/11/25

根据市气象台预报，未来三天，青岛以晴间多云天气为主。

南北风交替出现，25日南风风力较大，陆地4～5级阵风7级，海上6～7级阵风8-9级，最低气温4℃，最高气温 12℃ ；

26日受一股冷空气影响，北风陆地5～6级阵风7级，海上6～7级阵风8-9级；最低气温市区和沿海地区1～4℃，内陆地区最低气温-6～2℃。

25日白天最高气温全市12～13℃， 26日白天最高气温全市6～7℃，27日白天最高气温全市10～12℃。

没错

就是明天

又一轮冷空气来袭

随着冷空气来袭

要注意科学增添衣物，防寒保暖

尤其是家里有小孩的

一定别让他们感冒了

儿科门诊爆满，家长们注意了

▲海慈医院

▲市立医院西部院区

▲青大附院

前两天，一股强冷空气来袭，青岛气温直接降了10℃，抵抗力弱的孩子扛不住了。青岛各大医院的呼吸道疾病门诊又是人挤人，接诊量较平时翻了一番。

在海慈医院儿一科诊室，市民韩先生认真听着医嘱。他的孩子三岁，刚刚上幼儿园，前些天开始咳嗽、流鼻涕，吃了药也不见好转，只能带来医院看看。

孩子脾虚肺弱，再加上天气跟抽风一样，很容易引发呼吸道、肠道疾病。交叉感染的情况特别多。

市区各大医院的儿科门诊，忙得像春运火车站一样，郊区的医院也轻松不到哪儿去。11月21日，在胶州市人民医院北院和青岛市胶州中心医院，输液中心全都爆满了。

“忙起来连口水都顾不上喝，上午7点50上班，一般7点半之前就来了，下午5点下班，5点半也不一定走得了。看病的孩子是一个接着一个。”儿科门诊汪宏医生说。

在胶州中心医院，等在小儿注射室外的家长更是排起了长队，看起来黑压压一片。

“我们白天的日接诊人数已经达到了160位，加上晚上可以达到200位，床位比较紧张。”

儿科副主任李克泉医生说，秋冬换季天气变冷，患胃肠炎的几率上升，可以达到儿童就诊率的20%至25%，伴有发热、咳嗽等症状的感冒所占就诊率，达到60%至70%。

李克泉医生介绍，感冒可以简单地分为普通感冒和流行性感冒，两类感冒初期基本都为病毒感染，后期可能合并细菌感染。

感冒初期不建议家长给孩子服用抗生素、消炎药，可以让孩子多饮水、注意休息，多吃清淡易消化的食物，如果发烧尽量用物理降温，发烧38.5℃以上再吃退烧药。

如果发热期间精神好，可以在家观察两三天，一直高热不退或两三天后反复发热就要到医院就诊。

‘

降温天孩子穿衣原则

天气渐渐变冷了，

孩子们免疫力较低，易多发疾病，

请及时为孩子添衣保暖，谨防感冒。

三暖二凉原则

“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。

“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”。儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。

此外，特别提示：

1、即使气温骤降，但千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。

2、可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。

3、医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。

穿衣保暖注意事项

给孩子的衣服不仅要温暖，更要舒适。孩子的小手小脚都在发育阶段，过硬过紧的服饰都会使血管肌肉紧绷，不仅压迫四肢，有些还会压迫到内脏和神经。给孩子穿得漂亮不如穿得舒服，孩子在幼儿园里蹦蹦跳跳，更要穿得安全。

推荐：宽松棉质运动衣

不推荐：紧身衣服和裤子

理由：牛仔裤等近身衣物虽然时尚百搭，但穿着此类衣物不利于孩子运动，甚至妨碍小朋友成长发育；而较为宽松的运动衣不仅可以吸汗保暖，还能保证小朋友在户外活动时不受束缚。

推荐：打底衣物+厚外套

不推荐：N多件薄衣

理由：有时家长不知道给孩子穿多穿少，所以就给孩子穿很多件衣服，但这种穿法根本没有考虑孩子的感受，不仅穿脱麻烦，更不利于运动；而将N多件薄衣折合成一件较厚的衣服，不仅方便穿脱，更利于运动，况且，幼儿园室内温度较高，根本不需要太厚的衣物。

推荐：舒适、透气的运动鞋子

不推荐：时尚好看的鞋子

理由：时尚好看的鞋子大多系带、不透气，甚至质地较硬，不仅不方便穿脱，甚至会影响孩子足部骨骼发育，或游戏时被绊倒；而舒适、透气的运动鞋普遍质地较软，方便穿脱，避免给孩子造成运动不便。

推荐：方便穿脱的防风卫衣

不推荐：厚棉衣

理由：骤然从薄衣物变成厚棉衣，没有过渡，会影响孩子皮肤散热，削弱孩子对外界气温变化的适应能力；而以当前的问题，多数地区穿一件防风卫衣基本可以保证孩子的保暖问题。

预防感冒可以这样做

1.增加室内湿度、以及空气的流动性，需要每天通风换气。

2.为孩子培养良好的卫生习惯，比如回家后先让孩子洗脸、洗手，吃东西之前必须洗手等；

3.利用好口罩。如果家里有大人感冒，应及时与孩子隔离，不能隔离，大人在家最好也戴上口罩。如果带着孩子去人流密集的公共场所可以给孩子也带上一个口罩。

4.不要让孩子快速喝冷饮等食品，这样会使孩子敞开的汗毛孔迅速闭合，造成体内调节失衡,引起呼吸道感染。应该让孩子喝温白开水，这样不但可预防感冒，而且对小儿胃肠道和肺部都有益。

5.加强有氧锻炼，让孩子到自然中去玩耍、有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法。可不少父母都是怕宝宝着凉，刚刚有些降温，就闭门闭窗、给孩子套上行动不便的厚衣裳，这无疑会使得宝宝的体质变得更加敏感、无法应对天气的变化。

感冒了怎么办？

鼻塞是感冒的常见症状，我们可以用生理盐水或者滴鼻剂帮助孩子缓解难受。也可使用加湿器增加室内湿度，使鼻子里的分泌物方便排出。

感冒严重应及时治疗。有数据统计，90.46%的人每年至少感冒一次。可以说中招的几率非常大，如果不小心感冒了，一定要及时吃药治疗。对付感冒，应该是对症用药+对因治疗越早则效果越高，好得就越快。

另外需要注意：

1、休息。不一定要卧床，而是减少消耗体能的活动，可以选择看绘本、玩积木等游戏。如果孩子的感冒症状比较严重，建议家长干脆给孩子请病假，在家好好休息。

2、多喝水。因为感冒多伴有发热，所以应多饮水，有助于退热发汗，排除毒素。如果不愿意喝白开水，可以多进食清淡的菜汤以及新鲜的果汁，如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋汤、牛奶、豆浆等。

3、泡脚。热水泡脚，一定要漫过脚踝，渐渐加热水至微汗出。

4、饮食清淡。孩子在感冒时通常食欲不振，不必勉强，做一些清淡爽口的给孩子就好。

5、陪伴安慰。孩子生病的时候喜欢粘人，也会因为不舒服而哭闹发脾气，我们需要给予最大的关怀体谅。

感冒了可以吃啥？

家长应准备一些富含维A维C，易消化的且色香味俱佳的食品。科学家认为，维A维C可增强宝宝免疫力。

富含维A的食物有胡萝卜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝等；富含维C的食物包括各类新鲜绿叶蔬菜和水果。年龄较小的孩子，妈妈们不妨进行组合搭配，以流质或半流质的辅食形态给孩子吃。

最近冷空气来得比较频繁

家长们一定多留心

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