春夏三个小技巧，治疗细菌性阴道炎，让你不再有难“炎”之隐不论有没有伴侣

不论有没有伴侣，女性都应该注意一下阴道卫生问题。不要以为没有性生活就不会得阴道炎了，也会，而且机率也不低。尤其是春夏季，阴雨天较多，更是细菌性阴道炎的高发季，一起来看一下如何预防及治疗细菌性阴道炎吧!

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第一：注意卫生

不论什么时候，内裤一定要勤换，最多两天，必须更换内裤。保持外阴清洁干燥;pH4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。

第二：加强锻炼保持开朗

女性总有许多事容易产生抑郁，不要总把自己锁在抑郁里，这样对健康也是不利的。还有就是加强锻炼，增强体质，多晒太阳，进行有氧运动等，可减少细菌感染和生长增殖的机会。

第三：饮食方面的加强

三分病七分养，不论什么病都能从食补上解决。多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、硒等属于抗氧化物;还有葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素等，具有非常强的抗氧化作用。

所以，如果一旦得了细菌性阴道炎，女性朋友们也不要慌张。如果病情较严重，也不要忌讳去看医生。注意保持个人卫生，加强身体锻炼，注意饮食方面的问题，也要保持乐观开朗的心情。这样不但可以杜绝细菌性阴道炎，身体也会更健康。