咸鸭蛋银鱼紫菜汤

咸鸭蛋银鱼紫菜汤较为清淡热量较低,而且银鱼蛋白质含量高于其它食用鱼,非常适合健身减肥期间食用。

咸鸭蛋银鱼紫菜汤

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简介

咸鸭蛋银鱼紫菜汤较为清淡热量较低,而且银鱼蛋白质含量高于其它食用鱼,非常适合健身减肥期间食用。

食材

银鱼、干紫菜、咸鸭蛋、油、鱼露、胡椒粉、上汤

步骤

咸鸭蛋银鱼紫菜汤

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食材图

咸鸭蛋银鱼紫菜汤

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咸鸭蛋去壳,切粒

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坐锅煮滚上汤

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放入咸鸭蛋

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盖锅盖,煮 3 分钟

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揭盖,放入银鱼

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放入紫菜,煮至食材断生

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倒入鱼露调味

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撒入胡椒粉提味

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熄火盛出

小贴士

没有需要注意的