山药爆炒时加点自制佐料,味道酥脆有嚼劲
说起山药真是一个好东西,不仅是好吃的美食也是一道养生的好材料。今天小编为大家分享一下山药的新做法,这道菜适合家庭聚会或者有客人来的时候一起吃哦,味道真的好美味。
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准备材料:
主料:山药,青椒,小米椒,大蒜,葱
调味料:食用油;盐
简单做法:
1,将木耳需要提前泡发,时间充裕的话最好用凉水泡发木耳,这样泡出来的木耳口感更好,而且营养成分保存完好,但凉水泡发速度相对慢些;
2,.把山药快速去皮后浸泡在水盆里(因山药的黏液容易引起大家手发痒,所以处理的时候最好戴上手套),可以给水盆里滴少量醋,以防山药氧化变黑;
然后把去皮后的山药先斜刀切成段,再放平后切成均等厚度的菱形片;
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3,把清洗干净的青椒斜刀切块儿,葱切段,蒜切片,小米椒斜刀切段备用;
4,把泡发好的木耳清洗干净后用手撕成小块儿备用;
5,锅中倒适量水,水开后放入切好的山药焯一下水,再把木耳和青椒也焯一下水,半分钟即可,捞出沥干水分备用;
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6,锅中倒适量油,油热后放入切好的葱蒜和小米椒炒香,随后放入焯过水的山药,木耳和青椒,放入适量盐,花椒粉,少量的生抽和香醋翻炒均匀即可;
7,盛到碟子里,营养又美味的家常山药炒木耳就做好了。
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