睡觉时突然一抖，像踩空一样，可能是大病前兆？相信很多人都有这样的经历

相信很多人都有这样的经历，朦朦胧胧要睡着的时候，或者似睡非睡的时候，突然全身抖一下，一个激灵，像是从高处突然踩空，掉下去要死掉一样，然后就惊醒了，这到底是怎么回事呢?

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入睡抽动有时被称作睡惊，它是你在睡觉时突然抖一下的科学术语。这个动作一般都是无法控制的，当入睡后，大脑误判断认为要从高地坠落下去。大脑本能的反应会瞬间紧绷肌肉以获取平衡，身体会产生剧烈晃动。所以梦中才会出现突然一脚踩空的感觉。这种无意识的肌肉颤搐，会在你进入梦乡时，出现于手臂、腿、甚至是全身。

为什么会出现这种现象呢?

1、过于劳累

白天压力大，精神紧张，所以要多注意休息，放松心情。

2、症状性肌抽跃

如果伴有头痛、头晕等状况，需要脑部CT或磁共振检查，判断此种肌抽跃是不是由于脑部有病变而表现出来的症状。病因如：脑细胞的代谢性或储存性疾病、脑的退化性疾病、脑缺氧后遗症、脑外伤后遗症、脑基底核病变、脑炎等。

一般人都是偶发的，一晚上不会超过四五次，动作幅度也不会太大。但也要注意，如果频繁肌抽跃，就可能是某种疾病造成的。此外，如果是老年人出现这种状况，那就要重视起来，睡觉前出现这种反应对老年人可以说是一种预警，跟随而来的，很可能是中风或者癫痫发作。这就最好在出现这种情况之初就马上送医检查，避免引起更大的疾病。

身体的一些异常情况还是要靠自己多加注意，在健康这条道上，小心才能驶得万年船。