产后瘦身吃什么水果? 绿色水果猕猴桃，完成自己的小目标！其实产后减肥有很多办法

其实产后减肥有很多办法，水果减肥想必大家也知道，可是水果减肥好不好，产后是否能用水果减肥呢?如果产后妈咪没有母乳喂养，是可以考虑水果减肥的，减肥的关键期可能在产后的一年之内，如果不能很好的锻炼恢复身体，那么一年之后减肥的效果可能会慢很多，不过水果减肥也不是什么水果都能用的。

绿色水果猕猴桃，就能完成自己的小目标!猕猴桃富含钙、磷、铁、钾等多种矿物元素，并且含有丰富的维生素。蛋白质含量为每百克果肉含1.6克，是营养丰富，含水量大，产热量低的果品。并素有“VC果王”的美称。

减肥原理：热量低，糖度低，脂肪含量低，且食物纤维的含量丰富，中医认为，它是辅治肥胖症的果类，它利水，化痰，润肺，健脾胃。到了一周的中间，应该给自己小小地加把油，补充较为全面的营养。猕猴桃营养丰富，是个不错的选择。浓浓的绿色，既养眼又养心。

那目前市面上这么多贩卖的猕猴桃是否安全呢?现在很多商贩盲目迎合市场，一直吹捧体形大的果子，使用膨大剂和催熟剂，以及大量使用杀虫剂避免虫害，这些做法都会破坏猕猴桃的原始风味并且过量食用有害人体健康。

浙江江山是公认的中国猕猴桃之乡，也是毛泽东的祖居地。浓缩的智慧可以撬动宇宙，而浓缩的水果则可以震慑味蕾。江山的徐香猕猴桃一直是当地脍炙人口的特产，除了好吃，也是维C之冠，营养价值极高。它最独特的点就是体型小，肉特别厚实。

寻味食当季的猕猴桃山场位于浙江省江山市，地处入闽要冲，深山峡谷之口，森林覆盖率高达80%。

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江郎山周围六万多亩富饶的土地，海拔1000多米高山种植，是中国南方最大的良种中华猕猴桃生产基地。要想猕猴桃长得好，单个树枝只能挂3到4个果，疏果时自己亲自上山检查，一个个地疏果。为了避免除草剂对树苗造成伤害，所有的草地我们都坚持采用人工拔草的除草方式，虽然费时费力却是不可替代的。

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物理杀虫方式，有机肥栽培。杀虫主要依靠物理方式。猕猴桃都是足天长大，相比于市面上的猕猴桃，它的果毛厚而密，很容易分辨。很多商贩盲目迎合市场，一直吹捧体形大的。而我们一直坚持只种原生态的。这里是浙江省公认的富硒土壤，使用有机肥种植，能将硒更好地输送并保存在果子的身体内。这样，原生态高富硒的猕猴桃，肉质会变得格外紧实，个头大的也不会超过120g，但吃起来香甜多汁，乐在天然果汁丰盈，给味蕾带来水润与甘甜的极致享受;果肉细腻润滑，有着满满的甜意。

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我们的徐香猕猴桃不同于市场上过早采摘的品种，要求树上达到七分熟，挂果甜度达标才开摘，这样的猕猴桃吃过的人都念念不忘。我们每个猕猴桃种植区，都铺设了水管道，从山脚下抽取山泉溪水进行滴灌。通过滴灌设备能把水和养分送到每一颗猕猴桃树的身边。8月树上挂满了成熟的猕猴桃，没有农药也不曾用过化肥，摘下来剥了皮就能吃。

吃出健康和美丽是每个宝妈的梦想，跟着寻味食当季，教你听懂你的身体，轻松俘获健康。