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说一个人“会过日子”傻大方资讯 http:///

那标准是啥？傻大方资讯 http:///

“囤”傻大方资讯 http:///

今晚就是双十二了，

又是“囤货”的大好时机

生活用品、零食饮料等

更是颇受欢迎

但这6样东西

再便宜也不能囤

赶紧看看你家有没有

五谷杂粮

容易长虫

大米、豆类等五谷杂粮中本身就有虫卵，在储存过程中，只要有合适的水分和空气，就会长出成虫。

建议：一年之中，根据不同的季节，可适时调整家中大米的存量。一般情况下，夏季温度较高，空气湿度较大，大米极易受潮发霉，储存难度较大，理应少存，最好随买随吃。而秋冬季节，温度较低，气候干燥，大米不易受环境影响其食用品质，可以适量多存，但要记得保存时保持干燥、密封。

大包装坚果

漏气变味

坚果类食品含较多不饱和脂肪，接触空气容易氧化酸败，出现“哈喇味”。

建议：尽量购买小包装，方便保存也不易变质。

茶叶

尽量买新茶

茶叶分未发酵茶（如绿茶）和发酵茶（如红茶）。

绿茶的加工工艺保存了绝大部分的茶多酚，可以起到抗氧化的作用，但是其含量会随着时间逐渐减少。所以，绿茶要喝新茶。

红茶含有大量的茶黄素，也是一种抗氧化物，一般不会随时间损失，但如果贮存条件不好，很容易吸收水分而霉变，产生的黄曲霉素对肝脏伤害非常大。

药品保健品

易过期

虽然很少有人会趁便宜囤药，但生病后剩下的药通常会储存很长时间，如上一次感冒时吃剩下的药，再感冒时就过期了。

拆开包装后的药品很难看到保质期，让药品也成为过期“大户”。服用了过期的药物轻则无效，重则可能出现毒副作用。

为避免误用过期药，大家还应定期整理家中的药箱，一般3-6个月整理一次。此外，还应保存好药品说明书，按照说明书的要求储存药品。

塑料袋

滋生细菌

很多人常把塑料袋攒起来装其他东西，但直接接触过食物的最好尽快当垃圾袋用掉，以免残渣会滋生细菌，吸引蟑螂。在使用积攒的塑料袋时，最好从底下比较旧的用起。

新卫生巾

储藏过久受污染

临床上，很多妇科疾病是由于使用了过期或者储存不当的卫生巾导致的。卫生巾的保质期是2~3年左右，储存时应保证干燥、无菌。不可图方便，而将卫生巾长期搁置在潮湿的卫生间中，否则不拆封也会变质、受污染。

编辑：李天明

来源：生命时报

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