京都念慈菴“全民健身·轻松养肺”中国行

看官辛苦啦！傻大方小编知道你找“京都念慈菴“全民健身·轻松养肺”中国行”这篇文章很久了，是否有种踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫的感脚呢？健康摘要：只要加入微信群发个几百块的红包就能得到国家下发的几万元、几十万元、甚至几百万元的“善款”这样的“好事”你信吗

正文开始：

嗓子不舒服、爱上火也已经成为时下中青年人群的一种“常态”。而且工作压力大，很容易抑郁，而悲伤肺。加上工作时间长，人们对电子产品的过度依赖，现在是越来越懒得运动！

Round 1:

上班族

A：上班已经很累的，下班就在家好好休息，看看电视吧。

B：上班这么累，下班去运动减压一下！

Round 2:

学生族

A：最讨厌运动了，放学了就想去小卖部买吃的！

B：下课了，终于可以去打篮球、游泳了！

Round 3:

退休族

A：上个楼梯都觉得好累，还是坐着好。

B：现在还不多点走走，以后都退化了。

你有没有在这里看到自己或者身边人的影子？总是为不运动找借口，仗着自己还能动，就不为未来做打算。但是也有很多人，一直坚持运动，在每天忙碌的生活过后，抽出时间为自己的健康负责。

WHO公布的一项数据显示，在影响寿命和健康的重要因素中，生活方式占60%，遗传占15%，医疗只占8%左右。

所以，为了自己的健康！

一起跟着菴菴来运动吧！

上周末，菴菴就带领了一队“健身队”来到了

佛山

，这么大阵容到底怎么回事？

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京都念慈菴提倡“全民健身·轻松养肺”健康理念！今年更是针对心肺问题做出改变，现场肌肉哥哥会教导一些简单的加强心肺功能的运动，让大家能在家随时随地都强肺！怪不得我们的菴菴也越来越“大只”了~

菴菴还和美女们一起跳养肺操，小小的一段健身操，瞬间活力满满！简单易学的动作，让大家随时随地都能动起来！

其实运动健身不在于每天的运动强度，不在于成效，最重要的就是能培养运动的习惯。而且动一动也能解除一天的疲劳，可以更好的入睡！

别看现场歌手在用嗓子唱歌，其实唱歌靠的就是肺活量！要让你的肺活跃起来，除了要多运动以外，还要记得使用纯中药的念慈菴润肺，无论怎么唱都不会断（乏）气！

菴菴除了想教会大家一些加强心肺功能的运动，其实还想把大家从室内“带”出来，多走走，多动动，避免只贪图舒服而久坐不动！

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佛山电视台跟网红小姐姐都对我们的活动充满兴趣，为传播“养肺”理念贡献一份力。

要健康就要勤运动

每天抽出三十到四十分钟

保持中等强度的有氧运动

还要来一段养肺健身操！

这周，菴菴将会走进广州，给大家带去养肺健身操，提升大家的养肺意识。为了自己的健康，一起来开启全民健身养肺的新时代吧！