沈阳中泰肛肠医院：你是肛肠疾病“候选人”么？
??我们一直知道：养成良好的饮食习惯，这对肛肠疾病的预防很重要。虽说道理是如此，可事实上，大多数人是很难做到的。不过，如果你一直维持一些不良的生活习惯，那你很有可能会成为“肛肠疾病候选人”。
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??如果改变以下五种不良生活习惯，就能将我们从“肛肠疾病候选人”的名单里删除。
??第一种：如厕耗费时间长。
??如厕的安全时间是3分钟。超过时间就可能导致痔疮形成，时间越长发病机率越高。因为久蹲不起会导致腹压增高，引发直肠上静脉扩张，进而形成痔疮等其他肛肠疾病。
??第二种：老是憋大便。
??由于粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物，憋便会导致它们在肠道里积存，被重复吸收，刺激肠黏膜。
??第三种：饮食不规律，蔬果吃得少。
??暴饮暴食，饮食不规律，都会导致肠道功能紊乱，引发便秘而导致的肛裂。
??第四种：熬夜加班不睡觉。
??熬夜使身体长期处于负荷工作之中，这很容易出现功能性紊乱的情况。而且熬夜会使激素的分泌增加，身体抵抗力会下降。从而让肛肠疾病有机可乘。
??第五种：久坐不动。
??适量的运动和合理的饮食习惯是对抗肛肠疾病最有效的利刃。但如果您已经在经受肛肠疾病的困扰，请尽快到专科医院就诊治疗，拖延只会加重病情!
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