一天中,什么时候血压最高?什么时候上升最快?这些时段你要警惕

近日,我国发布首份

《高血压生物钟大数据报告》

一天中,什么时候血压最高?什么时候上升最快?这些时段你要警惕

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根据《报告》显示

60%以上高血压患者夜间血压不达标

反杓型血压平均比例高达 36.7%

这份《报告》是由哪发布的?

其中又揭示了高血压的哪些生物钟规律? 1

《报告》采样数万份

2017年3月30日,由中国高血压联盟、贵阳市卫生和计划生育委员会主办,国家十三五重点专项课题组、贵阳康康慢病互联网医院承办的“构建慢病立体防控体系、打造健康贵阳暨国家十三五重点研发计划专项启动仪式”举行。

12 月 9 日,我国首份《高血压生物钟大数据报告》发布。

据采访人员(记者)了解,此次《高血压生物钟大数据报告》样本构成为已确诊的高血压患者,动态血压报告样本量数万份,每份动态血压数据采样≥27次,其中白天≥20次,夜间≥7次。

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《报告》与诺贝尔生理学或医学奖发现高度一致

国家“十三五”慢病管理重大与项课题组组长、康康血压总裁周恒表示:通过 24 小时动态血压大数据,让我们更加清晰的了解到人体血压生物钟的波动规律,这与诺贝尔生理或医学奖揭示的人体生物钟昼夜节律高度一致。

根据《报告》

血压昼夜节律波动规律

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《高血压生物钟大数据报告》

揭示的 24小时血压生物钟

收缩压血压值在早晨5:00-7:00上升速度较快——从131 mmhg 上升到135mmhg。

在傍晚 18:00 -19:00 之间,达到一天中的最高值,达139 mmhg。

在凌晨1:00-3:00和下午13:00左右分别有一个低谷——可能与我国中老年人群的午休习惯相关,尚待进一步研究。

大数据所揭示的血压昼夜节律波动规律,对于高血压患者在合适的时间、服用适合的药物治疗、采用适合的生活方式干预治疗具有参考价值。

季节血压波动规律

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《高血压生物钟大数据报告》

揭示的季节血压节律

1月-12月份平均收缩压统计显示:6月份的平均收缩压处于全年的最低值(131.7mmHg),而10月份的平均收缩压达到全年的最高值(135.8mmHg),这与季节的交替带来的温度剧烈变化息息相关,这就需要高血压患者及家庭医生在季节更替时,更加需要注意血压波动带来的健康影响。

反杓型血压平均比例高达 36.7%

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《高血压生物钟大数据报告》血压分型分布

一天中人的正常血压呈勺型曲线,白天高晚上低,呈现“双蜂一谷”的昼夜节律。

报告显示:全年平均血压为正常杓型的比例仅占20%左右,反杓型比例却占高达 36.7%。其中6月-9月反杓型占比最高,超过40%,可见目前国内高血压患者的血压生物钟是被严重破坏的,夜间高血压严重不达标,希望这一现象能够引起学术界、业界、高血压患者的高度重视。

60%以上高血压患者夜间血压不达标

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《高血压生物钟大数据报告》

夜间血压达标统计

1月-12 月的夜间血压平均不达标比例高达62.6%,平均达标率仅有37.4%。其中 6月、7 月夜间血压不达标比例处于全年最高都在65%以上。据高血压领域权威杂志《Journal of Hypertension》报道夜间血压每增加5%,心血管风险增加20%。在高血压诊治过程中,夜间血压存在管理盲区或治疗方案的不足,夜间高血压,更需要引起患者、专家的重视。

采访人员(记者):苏畅

编辑:周倩