小伙在健身房健身，练出漂亮的身材，被朋友说练的快没人样了？网很多朋友都会在空余时间做一下健身动

很多朋友都会在空余时间做一下健身动作，提高一下身体素质同时还可以增加个人魅力，这位健身小伙在家附近办了一张健身卡，练出漂亮的身材反被朋友说练的快没人样了。

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小伙正在展示背阔肌，这么漂亮的身材为什么说成是没有人样呢？

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这么漂亮的身材我们应该多多的鼓励与支持。健身与不健身的人相比有很大的区别，例如：

健身的人相对于不健身的人，作息时间更规律，更喜欢早睡早起。在辛苦工作一周后，健身的人一般选择健身作为周末的活动，而这时候，不健身的人还在睡大觉。

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运动增强心脏功能，心脏功能的好坏，是决定人们寿命长短的重要因素。增强心脏功能的最好途径就是体育运动，适当的运动能使你心脏更结实，更健壮，更有力量。

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人生的最后10年你会选择怎么过？年轻时有人不运动不健身，天天颓废着打游戏吃垃圾食品。有的人规律作息，健康饮食，把健身当事业。也许最大的区别都体现在了老了以后健身与不健身一看就知道。

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健身的朋友生活更积极乐观，心态更好。健身的好处有很多，在这里也不和大家一一说明，总之健身可以让我们少生病，为你省下巨大的财富。