完不成计划？是因为你做计划的方式不对~ 我教你几个好方法 ???????"

小猿上学的时候也特别细化列学习计划表，还买那种非常漂亮的计划表纸贴在墙上，看着计划表被一天天填满特别有成就感。

特别是在高三，各科复习安排的满满的，如果没有一个清晰的计划每天过的一定是晕头转向。

但是，我们都会遇到一个大麻烦，就是列的计划完不成。

原因可能有很多，比如老师又占课、作业太多写不完等等，这些都会导致计划失败，完不成计划总会让人有些丧气，甚至对自己的能力产生怀疑。

不知道你是不是有这样的困扰呢？

小猿觉得，一个计划完成的很好的同学，首先一定要是一个非常会做计划的人。当你的计划适当、合理，完成率就会嗖嗖的上升。

一个合格的计划表应该注意哪些问题呢？和小猿一起来学习下吧~

计划要“量身打造”

都说计划只有适合自己的才是最合适的。

首先应该结合你自身的特点去制定，对自己的要求不宜过高。

不要把自己想象成超人，可以油盐不进的学24个小时。你的计划应该结合你的生物钟去制定，你能学多久，什么时候效率最高，什么时候效率比较低。

通常效率高的时候适宜攻克难点、突破弱点，效率低的时候去学你比较感兴趣的学科不容易瞌睡。

不要觉得自己的下限如果很低，就不开心。这个世界，上金字塔顶端的动物唯雄鹰与蜗牛。慢一点，起点低一点，没任何问题，只要它在你的能力范围之内。

怕的是中断和放弃。

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你需要知道你的基础。

比如，数学不好，不好只是个描述。

把过去学过的数学列一个知识点的单子，哪些知识点，自己是非常清楚的？哪些知识点，非常模糊？有了这样的一个清查，在今后，还要不断弥补短板。

建立新计划之前应该进行尝试，看自己是否能够适应这个计划，并不断调整任务量和任务难度，才能寻找到最适合的自己的计划。

计划进程要可量化

你打游戏很容易上瘾，并不完全因为游戏简单你才喜欢。

游戏对你来说也是一种挑战，这点和学习还是有点相似的。

打游戏容易上瘾是因为，游戏反馈非常及时，会让我们一会儿就能看到自己还差100个经验点就升级，BOSS还有多少血，再打几关技能就升级了。

相同，我们的计划中也应该尽量让自己能看到自己完成任务的进度。

具体来讲，它可以是你完成的题目数量，背会的单词数，也可以是你做题的正确率等等。

通过量化，你能发现自己的那些技能需要多刷经验升级，哪些技能已经能放大招了。这样的计划，能使你清楚的看到自己的进步与成就，自信心也就这么出来了。

关于这点可以查看：像这样把学习当游戏玩，一点都不无聊！（点击查看）

计划要比较稳定

尽可能的让自己再固定的时间、固定的地点学习固定的科目。

一个稳定熟悉的环境能够增强你的注意力，培养你学习这门课的感觉。

当你习惯晚上回到家一个人安安静静的研究两道数学题，或是进行某学科的总结，时间长了你会发现这个时间，这个地点，你做这件事的效率会比在其他地方的效率更高。

这也是一个有关计划的小窍门。

如何解决时间冲突

除此之外，很多同学还有一个关键性的问题：我没时间。

小猿说的计划注意事项都很好，但是我没有自己的时间，自习课不是用来考试，就是被老师占了来讲题，我根本没时间完成计划。

有此困惑的同学先问自己两个问题：

我的基础有没有问题？

我的效率有没有问题？

成绩排在年级后30%的同学，显然问题在于基础，如果你是这类同学，请你跟随老师的复习步调，将所有课堂讲义、例题、试卷认真完成，就达成目标了。

成绩排在年级30%~80%的同学，基础尚可，合适的计划对成绩提升有较大的帮助。

第一，把自习课班级安排考试当作自己计划的一部分，完成一次考试就是完成相关科目的强化计划之一，而且这比你自己定时间定卷子更加有效；

第二，自习课老师讲课当做一种补充，遇到会的题目可以暂时跳过去做自己的复习计划，但当老师提到“注意”、“重点”时要记住关键性的结论，而且在什么课上就复习什么科目，除非你的这门课成绩可以保持在年级2%，即严重偏科，可以选择在课上做其它科目复习。

对于作业做不完而没有时间的同学，主要问题是在效率上，特别是比起其它同学你做作业速度明显比较慢的。

那么，这类同学也暂时先把计划放在一边，不要列太多的自主复习计划，因为高考在讲求正确率的同时对速度也有要求，你的目标应该是每天限时做题，并比原先提高做题速度。

此外，小猿想说时间是挤出来的，会利用时间的同学在你晚自习刚开始做作业之前就已经把当天作业完成一大半了，他们可能在课间、在排队的间隙等等碎片时间里把当日的背诵任务完成了，而你还得花上半节自习课去默写背诵。

关于作息计划可以参考：别告诉我，你现在连个像样的作息表都没有（点击查看）

只要你留心，时间总是会有的，当然不是通过日日熬夜这种方式哦！

· 完 ·

编辑|小猿姐姐

配乐|《立秋》

（音乐下载：网易云音乐-搜索“小猿的歌单”-歌单）