孩子视力下降，家长有没有过错？下降话题

提起儿童视力下降话题，人们所了解最多的是用眼习惯不卫生，如看书距离不当、用眼时间过长、光线太强或太暗等等。但近来的研究资料却显示，除了上述原因，引起儿童视力下降因素还有以下这些方面。

1.维生素和矿物不足

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科学研究表明，钙、铬等矿物元素是保证儿童视力正常的一个重要条件，钙元素在维持眼晶体正常压力，铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特别要提醒注意的是，加工过细的米、面，会丧失80％的铬元素，故意吃一些粗粮有益于视力健康。

2.吃太多甜食

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甜食为酸性食物，一方面大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖，改变晶体渗透压，是导致近视眼形成的又一祸根，监督孩子少吃为妙。

3.吸二手烟

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家长直接吸烟，孩子跟着被动吸烟。家长自己痛快了却苦了孩子。德国专家发现，烟草中含有一种毒性较强的氰化物，它在人体内积存到一定程度，可造成中毒性弱视。

4.睡眠不足

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10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，故保证每晚睡足9—11小时，有保护视力的作用。

5.电子游戏、电视、平板

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电子游戏机等一系列电子产品已渗入儿童领域，对视力的影响相当大。荧光屏上闪烁不定的画面增加了眼睛的负担，强光弱光的刺激迫使睫状肌高度紧张，使晶状体过度屈曲，增加屈光度，时间一长可导致睫状肌痉挛，这也是诱发视力下降的一大原因。