孩子补钙没效果？可能是走进了这些误区家长在照顾孩子的时候

可能很多家长在照顾孩子的时候，去医院里面检查，医生都说孩子是缺钙，家长也说了，每天都给孩子吃了钙片，并且还补充了很多有钙的物质，为什么就是一直达不到效果呢？其实主要是补钙的效果不对，应该注意一些误区。

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首先就是很多的家长认为孩子学中不缺钙，所以说就不用补了，其实骨头中如果缺钙的话，对于孩子来说是非常重要的，如果骨钙缺少，就应该立即去进行补钙。而且补钙的时候要多吃一些含钙类的食物。

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其次就是只顾着补钙了，根本就不顾身体是否吸收，身体之中所补的钙，很容易会和草酸进行结合，这样不仅是把钙物质给吸走了，而且还很容易会形成结石，所以说平时生活中吃饭不能太咸，要不然钙物质流失的就会比较快，所补的钙根本就没有任何的作用。

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然后就是只注重补钙，而没有注重运动，要知道身体中如果缺钙的话，那么骨头里面也会缺少钙物质，很多人们只是一味的去进行补钙，不加强给孩子进行运动，虽说普通的钙身体之内根本就吸收不了，平时给孩子多进行运动，多晒一些太阳，也能够达到很好的补钙作用。

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