精彩回顾|培训部：语言学习方法——效率与专注力语言学习需要什么？是题量

语言学习需要什么？是题量，还是目标？离开了效率与专注都是扯淡。昨晚20点，培训部的教务主任Jenny老师给我们带来了她工作中的所见所感，供我们参考。

大家好，我是出出国语言培训中心的Jenny老师，很高兴又和大家见面了~

2017年马上就要结束了，同学们的申请也接近了尾声；

回顾过去一年培训部的工作，我今天想给大家总结一下语言学习方法。

标化考试是我们留学申请中很重要的一步，重要性和我们GPA相平，一定程度上也决定了我们的留学圈子。

今天讲语言学习的方法，主要是从提高专注力和学习效率上来入手。

为什么要分享这个话题呢？之前我在公众号上看到了一篇“请你放弃那些仪式性的学习方法，那样等于慢性自杀”觉得很有道理，很想分享给我陪伴的每一个学生。作为见证他们学习、备考全过程的老师，我目睹过学霸高效学习法，也见识过仪式性的学习状态，更有的人连仪式一下都做不到。

总结下我从学霸身上总结出来的经验，不一定对每个人都适用，但你可以选取对自己有用的。我相信如果使用一种方法你尝到了甜头，对出国生活也是很有帮助的。

1、锻炼并提高自己的专注力

观察学霸们的学习我总结出来一个共同点：他们都很专注，通过专注来把外界的干扰隔绝到最低，不管是精神不振还是身体不舒服，都践行着这种学习习惯。

比如让我印象最深刻的就是人大附中的S同学。她在寒假刚刚结束了美国的竞赛，刚刚回到国内是晚上8点，但第二天还是准时参加学校的开学典礼。当时距离她考托还有1周的时间，由于这个竞赛错过了咱们组织的一次模考。在和她妈妈商量之后我们决定把为她单独举行的模考定在开学当天的放学。我们都很担心，模考要持续4个小时，S同学能撑住吗？旅途劳累，测试效果会不会大打折扣？

5点多的时候，S同学带着饭盒满头大汗出现在出出国大厅，问：老师我可以先吃个饭吗？

S同学仅用了20分钟就吃完了晚饭，开始模考。

晚上9：30左右结束了模考。她是为数不多的在非正式考试当中在规定时间内完成听说读写的同学，我们老师也很快评完了卷子，分数在80-85之间。她刚刚完成了一套基础课，这个分数已经是相当不错了。我们老师担心她太辛苦想让她早点回去休息，但她说回去还要完成学校布置的作业，早上6点30要起床。

当时老师们都觉得非常吃惊，这么累的情况下还能如此专注，也足见她的毅力。但这可能是在学习生活中养成的良好习惯。

最终S同学也不负众望，成为出出国第一位只完成了基础课就拿到了托福98分的学生。从中我们更应该学习的是这种专注力和毅力。

2、合理安排学习内容

我发现很多同学在自习室思路很混乱，事情很多，却没有头绪，不知道从哪里开始做起，结果每件事都只做了一点，却每项都没有完成。相比之下，提前做好学习规划，在学习的时候按照计划一样一样去完成，会比反复切换效率要高很多。

这一点看似考验我们的学习规划能力，实际上也是锻炼克服学习困难的毅力和勇气。

很多人频繁切换任务的原因是，遇到了挫折或困难。在频繁切换之下并没有解决问题，而是精力被白白浪费，导致每一个都像是在做，但都没有做的很深。

3、控制外界因素

减少学习时的干扰。找出自己高效学习时间的时间段，比如自己每天下午6点的时候最清醒，那么就让自己在下午6点专门背单词等等，让自己的大脑最高效地工作，从而提高效率。

远离手机，清理桌面，即使需要用到电脑，也要把不相关的社交软件等“藏”起来。想要最大限度地克制自己，从做好这些开始。

培训部为了帮小伙伴们克制自己，会要求同学们上交手机，藏在一个秘密的地方，下课交还。

4、随身携带卡片纸

这是一位北京四中的小学霸——王同学的方法。她是暑假的时候过来学习，四中的孩子比较忙，除了上课学习还有各种活动要忙，她除了上课之外很少出现在我们的教室。

但是她每一次来上课时，就在等老师的那十几分钟，别的同学都在玩手机，她就拿出一叠卡片，开始背诵。第一遍可以先把熟记的单词滤出来，第二遍就可以攻破不熟的。大家不要小看这一点一滴的时间，它可以帮你节省很多时间，也可以大大提高你学习英语的效率。

5、建议群体学习，相互带动

我觉得这也算是外部环境的一部分吧，大环境是很重要的，包括你的老师，你的同学。在2017暑假期间，培训部的学习氛围是很好的，提分率达到了98%。

这里要提一下来自厦门大学的C同学。C同学托福从刚来时的60，一个月提高到103，成为了暑期提高班的小明星。C同学是金融专业的学生，理科思维的男孩子。

老师被C同学刻苦学习的精神感动， 30天不缺席早读，每天的任务不折不扣的完成，有时还超额。

原本每个同学都有每周一天的时间放松，但C同学真的就是丝毫不懈怠。

坚持是有成效的，从口语单个发音都困难，到暑期结束时能用英语流利表达自己的看法。

我觉得这是一个非常大的突破，实现由量到质的变化。

为什么单独提他？在他的带动下，整个自习室的氛围都不一样了。

说了这么多，万变不离其宗，最终说的都是提高学习效率，从而把语言成绩提上去。也许适合别人的方法不一定适合你，但是找到适合自己的方法一定要坚持；坚持了才能得到找到问题的所在，得到进步。

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