养生美食 | 满汉全席里不可小瞧的鸡枞菌
菌类有数十万种,这是小编今天带给您的第一个科普小知识~
而在这数十万种当中,大家熟识的就是平菇,香菇,金针菇,杏鲍菇各种菇~
小编今天给您介绍的可是超级不一样------鸡枞菌!
小小的伞下有着大大的身躯,是不是觉得有那么一点点萌呢~
鸡枞菌含有多糖、皂苷、纤维素酶、多酚等多种活性成分。
具有醒脑、镇痛抗炎和抗氧化等生物活性。
就地采摘鲜食的话,蘑菇鲜味浓郁,汁水多。
菌柄咬到嘴里能听见嘎嘣一声,特别的清脆。
所以很多人喜欢鲜食。
也有人喜欢用涮的方法来吃鸡枞菌,放在锅里头涮一下即可。
夹出来以后鸡枞菌依然比较硬挺,口感特别脆爽。
在满汉全席当中,鸡枞菌是草八珍之一。
无论生吃,还是煎、炒、烹、炸、做汤,它不夺其他食材的味道。
这么有营养的美味,您是不是也想要赶紧去给自己准备一份呢?
冬日干燥,注意保养~
平安夜到了,记得吃苹果!
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