重要提醒 | 连云港启动重污染天气蓝色预警！这些健康防护措施你 "

据连云港环保消息，连云港自27日起，空气质量将持续维持轻度及以上污染状态，短时可达重度污染，决定发布重污染天气蓝色预警，并按照相关文件要求开展污染减排措施，同时建议中小学和幼儿园停止户外体育课及户外活动。

今天（12月27日），下午4时许，江苏气象官方微博发布消息：我省升级重污染天气等级至黄色预警。详细如下：

经省气象局和省环保厅会商，全省各市12月28日至30日大气污染仍将持续并加重，根据《江苏省重污染天气应急预案》要求，自12月28日凌晨0时起，将重污染天气蓝色预警升级为黄色预警。

应对重污染，我们应该怎么做？

根据江苏气象的消息，这几天全省各市大气污染还将持续并加重。所以，未来几天，我们要做好防护工作。

注意个人防护，尽量避免外出：老人、儿童和呼吸系统、心脑血管等疾病患者以及易感人群尽量留在室内，避免户外活动，确需外出的建议采取防护措施。一般人群避免户外活动；室外工作、执勤、作业、活动等人员建议采取佩戴口罩、缩短户外工作时间等必要的防护措施。

（资料图片）

尽量少去人多的地方：空气污染严重，空气流动相对较差，就很容易增强造成呼吸道疾病的传播。

家中尽量不要开窗户：除了减少外出，也同时也抵挡雾霾污染物在外面,不能让其进入家中。这个时候,每天起床开窗户的习惯就要稍微缓一缓了。

开车注意交通安全：由于重污染天气出现的交通事故也不在少数，掌握和牢记一些基本的雾霾驾车注意事项：低速、行车开灯、严重时打开前后雾灯、尽量不要开窗等等。

饮食清淡,多吃蔬菜水果。尽量避免重口味、油炸、辛辣食物的过于刺激，多吃蔬菜水果，多补充维生素，以及一些清肺润喉的食物。

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总值班：吴弋刘昆编辑：杨乐箫

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