提醒丨天水进入流感高发期！天水市中医医院发布的冬季流感预防温
冬至刚过
老天就紧跟着摆“冷”脸
除了天气降温
还有流感病毒来袭
朋友圈里都是讨论感冒发烧请假的内容
大家都感觉这波病毒“很厉害”
那么这到底是什么病毒呢？
12月22日，
来自甘肃省疾病预防控制中心的数据显示
我省已进入流感高发季节
流感病毒活动强
流感病毒阳性率达到45%
甲型H1N1型、A(H3N2)型和B型
三种流感病毒亚型并存
感染流感的人数明显增加
这也印证了
近期天水各大小医院感冒病人扎堆看病的现象
（资料图来源网络）
为有效预防控制流感疫情流行及蔓延，保障人民群众的身体健康和生命安全，12月22日，甘肃省卫生计生委印发了《关于进一步加强全省流感防控工作的通知》。
（点击可放大图片）
天水市中医医院
冬季流感预防温馨提示
大家好：
随着寒冷冬季的到来，又到了流感高发的季节，有效的预防冬季流感和治疗流感是我们身体健康不受病毒折磨的保障。
为有效预防流感发生，做好自我防护，和大家一起学习分享预防"流行性感冒"小知识。
流行性感冒(俗称流感)是由流感病毒引|起的一种传染病，一般发生在秋冬季，传染性很强，家中一人得病，会很快传染给其他人，造成大面积流行。此病极容易在人群集中的场所传播。病毒通过打喷嚏、咳嗽等方式，由空气传播。感染上流感后，经过1~ 3 天的潜伏期后发病，会出现发热: 体温常会突然升高达39-41℃，持续4-5 天不退；出现咳嗽、流涕，全身酸痛； 常伴有腹泻、呕吐；有的患儿在体温升高时发生惊厥；社区或家庭中同时有多个病人发病。
今年流感病毒相对凶猛，小儿发病率较往年急增，病程长，临床症状以持续高热，咽痒咽痛，剧烈咳嗽伴见腹痛，恶心，食欲下降等，年龄段2岁-14岁小儿多见，呈局部流行，建议家长一但发现孩子生病，应到医院给予及时正规的治疗，不必过度焦虑，此次流感虽强势波及人群多，但经过治疗会很快治愈的。
--------------------------------------------------
中医药预防：
今年冬春我市气候寒冷少雪，天气干燥，因寒而少雪宜生燥，燥邪伤阴，与风热毒邪极易形成温病流行而成疫，加强人群预防至关重要。
1.生活起居预防
（1）“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温。
（2）“食饮有节，不过不失”，饮食要适时、适量、适温，少进食刺激之品。
（3）“起居有常，行止适度”，作息要有规律，多动、早睡。
（4）“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，祛除对流感恐惧心理。
2.饮食预防
（1）茶饮系列
鸭梨（去核）、绿豆适量煮水代茶饮；
莲藕、白萝卜、罗汉果各适量煮水代茶饮；葱白、白萝卜、香菜适量加水，煮沸热饮。
薄荷、生姜、大枣（去核）各适量沸水浸泡5-10分钟趁热饮用。 桑叶、菊花、芦根各适量，沸水浸泡代茶频频饮服。
（2）保健粥系列
薄荷、带皮鸭梨、大枣（去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米煮粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易上火的人可吃。 百合、薏米、绿豆和小米或大米共同煮粥。
由于气候多变，请大家多饮水，确保足够的饮水量，并根据天气变化做好防寒保暖，如一旦出现具有流感样症状（发热38°C以上，咽痛或咳嗽），要积极治疗，同时为防止将病毒传染给周围朋友和家人，记得要配带口罩，做好自我隔离，防止传播。
最后，小编为大家安利一副流行性感冒协定处方 ！
信息发布请登录天水生活网官方网站（www.0938.cn），天水生活网内容覆盖分类信息、人才招聘、房产频道等生活的各个方面，满足着天水地区的网民群体对于海量信息服务的强烈需求。每一位用户都可以通过天水生活网庞大而细致入微的服务体系，在最短时间内找到需要的本地生活服务。
关注生活网就是一场考验，其实你想要的我们都有......
新浪微博：@天水生活网0938cn
广告投放 ▏活动策划 ▏
请联系我们：0938-8521888
▍责任编辑：苦咖啡
▍内容来源：每日甘肃、天水市中医院
▍综合编辑：天水生活网（如有侵权，请告知小编删除）
近期信息查看▼
▲聚焦丨我们天水也有立体停车库了！天水市人民公园立体停车库启动建设……
▲【天水微封面】第0032期：崔银虎（秦州区人 ）
▲天水“辣王”挑战赛正在火热报名中，一人吃辣全桌免单！来不及解释了，快上车！
▲实拍丨火车站内景你还没见过吧！改扩建后的天水火车站预计将于2018年元月份投入使用，一起去参观一下吧！
▲后续丨隔离栏隔断斑马线，市民乘车常绕行。管理部门：已作出相应调整……
点击阅读原文，查看企业招聘信息
- 广东进入Ⅰ级应急状态防御台风“山竹” 全省停课
- “领导”查岗原是电信诈骗 警方提醒：公司转账要当面确认
- 台青争赴陆台湾陆委会却发函提醒“风险” 国台办回应
- 直面深层次体制机制难题 教育事业进入新改革时间
- 专家提醒：接种宫颈癌疫苗切勿过分迷信型别
- 【北斗全球组网进入关键期】国产双频北斗芯片研制取得进展
- 印尼连城航空正式进入中国市场
- 【重磅】2018第十六届新财富最佳分析师评选已进入资格审计阶段，
- 北京机场线西延进入车站主体施工 预计于2020年通车
- [提醒！]微信这个功能赶紧设置，否则下个月就要自动扣费！