总怀疑配偶出轨时怎么办？

2018-09-21 01:28 分类：滚动来源：驭爱

『甘肃龙网摘要_总怀疑配偶出轨时怎么办？』小编提示您本文原始标题是：总怀疑配偶出轨时怎么办？ ----总怀疑配偶出轨时怎么办？...


小编提示您本文原始标题是：总怀疑配偶出轨时怎么办？

----总怀疑配偶出轨时怎么办？//----甘肃龙网 //

出轨是夫妻之间的第一大矛盾，在所有发生矛盾的夫妻中，大约有40%都和出轨有关，这个数据是我长期从事情感调解和咨询过程中统计得出来的。

在出轨类型的矛盾中，有一部分是怀疑对方出轨的，这部分大概占到18%。这说明大多数人出轨了，经过一段时间还是会被发现的。

很多人抓到配偶出轨的证据都是从怀疑开始的。但是，有一种怀疑对方出轨，是没有任何证据的，仅仅是凭感觉。这种怀疑对夫妻之间的感情有巨大的杀伤力。怀疑之后是质问，质问之后是争吵，争吵之后可能是冷战或者暴力。

一位从事建筑行业的丈夫袁先生说，他的妻子怀疑他出轨十多年了，只要一出差回来就是翻他的手机，洗衣服时总是反复用鼻子嗅，总想找到一点其他女人的香水味。若是找不到任何证据，她马上就会说：“你现在学得很精明了，一点蛛丝马迹都不留。”袁先生为此苦恼不已。

袁先生的妻子是一位家庭主妇，负责在家带两个孩子，家里的经济开支都是袁先生承担。袁先生说，他不知道如何与妻子解释，这样下去离婚又太可惜了！

很多家庭都有和袁先生类似的遭遇。那么，在怀疑出轨的情况发生之后，双方该怎么做呢？

被怀疑方应该做这些

1、 认真反思为何会被怀疑。是不是经常不接电话，是不是经常很晚回家，是不是手机经常修改密码，是不是在行踪上有对配偶撒谎的行为，是不是与异性交往过于密切……等等。如果存在这些行为，必须引起重视，并且及时调整自己的生活习惯和工作习惯。也许，对于为什么要这样做，你可以找到很多原因，但如果你对配偶足够重视的话，面对对方的怀疑你不会无动于衷。

2、 学会建设夫妻情感。怀疑产生的直接原因是信任的缺失，如果对一个人缺乏基本的信任，思维判断通常是带负面偏见的。有些人说，我很晚回家是在辛苦加班挣钱，想减轻配偶的负担，但配偶却偏偏认为我是在与小三约会。这看似很委屈，其实这背后是有原因的。如果你表现一直都很好，即使你在与小三约会发个信息给她或他说在加班，对方可能都会相信。这就是信任度带来的思维偏见。提高信任度最有效的方式，就是设法增进彼此之间的感情。你可以经常在节假日或特殊时候给配偶一些小惊喜，定期陪配偶一起旅行度假，一起参加一些团体游戏。

推荐

会·生活

漫荒咋办

阅读(28)

有时刻发明可以看的也没保持下去，就是不感兴趣，还要等待真正爱好的番啊...

潮·科技

一加Nordn10 5g和100即将发布，中低端手机？

阅读(30)

其实现在能够看出来的一件事 ， 一加现在也开始逐渐增加自己的产品数量 ， 当然就是说现在不光是专门做旗舰手机了 ， 当然 ， 这是一个算是被动的改变 ， 一加看起来要发布新品了...