▼春分 （3月21日5时58分） 春分 ， 每年公历大约为3月20日左右 ， 太阳位于黄经0°（春分点） 。 “春分者 ， 阴阳相半也 ， 故昼夜均而寒暑平 。 ”春分 ， 一是指一天时间白天黑夜平分；二是古时以立春至立夏为春季 ， 春分正当春季三个月之中 ， 平分了春季 。 此时节 ， 百花争宠 ， 花柔柳困 ， 春色烂漫 ， 莫负大好春光 。

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春分

太阳黄经0度 ， 二月中 。

是日昼夜均寒暑平 ， 三月仲春远山踏青 。

青梅如豆柳如眉 ， 日长蝴蝶飞 。

桃红李白岸柳青 ， 百鸟千花醉 。 分页标题#e#

此时乡间 ， 绯樱缤纷 ， 酡茶满树 ，

山桃飞霞 ， 青柳沐风 ， 杏梨满山 ，

正是一年春好处 。

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燕筑梁、鸠拂羽、贪枕梦 ，

酿酒花莳趣 ， 春笋新茶香 。

踏青鞋履 ， 游赏娱翫 ， 最当时 。 分页标题#e#

青柳风 ， 耕田忙 。

一时多少明媚 ， 暖风拂面醉人 ，

最美二月春 。

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春分·三候

一候 ， 玄鸟至丨“玄鸟”即“似曾相识燕归来”的燕子 ， 燕春分而来、秋分而去 ， “燕来还识旧巢泥” 。 分页标题#e#

二候 ， 雷乃发生丨阴阳相薄为雷 ， 雷为振 ， 为阳气之声 ， 春分后出地发生 ， 秋分后入地无声 。

三候 ， 始电丨电闪雷鸣 ， 春雨不再潇潇 ， 已是“花落知多少”了 。

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春分望月

继今年1月21日和2月19日之后 ， 今年的第三次也是最后一次“超级月亮”将于3月21日（农历二月十五）现身天宇 。 天文专家提醒说 ， 当日傍晚 ， 一轮珠圆玉润、饱满丰盈的大圆月亮就会从东方天边缓缓升起 ， 只要天气晴好 ， 我国各地公众均可欣赏到“皎皎空中孤月轮”的美丽画面 。

｜春分·诗词｜

▎咏廿四气诗春分二月中

元稹

二气莫交争 ， 春分雨处行 。

雨来看电影 ， 云过听雷声 。

山色连天碧 ， 林花向日明 。

梁间玄鸟语 ， 欲似解人情 。

▎绝句 分页标题#e#

杜甫

迟日江山丽 ， 春风花草香 。

泥融飞燕子 ， 沙暖睡鸳鸯 。

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▎村行

杜牧

春半南阳西 ， 柔桑过村坞 。

娉娉垂柳风 ， 点点回塘雨 。

蓑唱牧牛儿 ， 篱窥茜裙女 。

半湿解征衫 ， 主人馈鸡黍 。

▎春分日

徐铉

仲春初四日 ， 春色正中分 。

绿野徘徊月 ， 晴天断续云 。

燕飞犹个个 ， 花落已纷纷 。

思妇高楼晚 ， 歌声不可闻 。

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▎偷声木兰花·春分遇雨

徐铉

天将小雨交春半 ， 谁见枝头花历乱 。

纵目天涯 ， 浅黛春山处处纱 。

焦人不过轻寒恼 ， 问卜怕听情未了 。

许是今生 ， 误把前生草踏青 。 分页标题#e#

▎癸丑春分后雪

苏轼

雪入春分省见稀 ， 半开桃李不胜威 。

应惭落地梅花识 ， 却作漫天柳絮飞 。

不分东君专节物 ， 故将新巧发阴机 。

従今造物尤难料 ， 更暖须留御腊衣 。

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▎蝶恋花

葛胜仲

已过春分春欲去 。

千炬花间 ， 作意留春住 。

一曲清歌无误顾 。 绕梁馀韵归何处 。 分页标题#e#

尽日劝春春不语 。

红气蒸霞 ， 且看桃千树 。

才子霏谈更五鼓 。 剩看走笔挥风雨 。

▎春日偶成

程颢

云淡风轻近午天 ， 傍花随柳过前川 。

时人不识余心乐 ， 将谓偷闲学少年 。

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春分习俗

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竖鸡蛋

“春分到 ， 蛋儿俏” ， 春分这一天最好玩的莫过于“竖鸡蛋”：选一个光滑匀称、没有冷藏或煮熟过的新鲜鸡蛋 ， 轻手轻脚在桌上把大头朝下地竖起来 。

“春分”立蛋的传统起源于4000年前的中国 ， 当时是为了庆祝春天的来临 ， 如今这一中国习俗已成为“世界游戏” 。 专家介绍 ， 春分这一天是时间的平衡 ， 是白天和夜晚的平衡 ， 蛋站立的稳定性最好 。

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吃春菜

南北方都有“春分吃春菜”的习俗 ， 经过了萧瑟的寒冬 ， 绿叶菜已经久违 ， 不过“春菜”具体指哪种菜却有各种说法 ， 北方一般指莴苣 ， 南方大多指荠菜 。 分页标题#e#

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放纸鸢

春分期间放风筝是古老的休闲娱乐方式 ， 清朝文人高鼎写道：“草长莺飞二月天 ， 拂堤杨柳醉春烟 。 儿童散学归来早 ， 忙趁东风放纸鸢 。 ”古人在风筝上写下自己的期许 ， 趁着和煦的春风飞上青天 ， 希望天上的神灵看到 。

春分养生

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“百草回芽 ， 旧病萌发 。 ”春分时节 ， 气候变化剧烈 ， 体弱者容易生病 ， 旧病易复发 ， 诸如高血压、月经失调、失眠、痔疮等 。 因此 ， 在注意保暖的同时 ， 还要多喝水勤锻炼 ， 定时睡眠 。 分页标题#e#

春季气温回升 ， 血液循环加快 ， 大脑的血液和氧气供应相对减少 ， 人们时常会感到困倦 ， 哈欠连天、睡意不断 ， 民间称之为“春困” 。 “春困”不能单纯依靠多睡觉来解决 ， 会“越睡越困” ， 要积极参加锻炼和户外活动 ， 多做深呼吸 ， 给大脑提供充足的氧气 ， 多舒展肢体 ， 尽量少熬夜 ， 保持心情愉悦 。

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春分宜吃食物

| 蔬菜

香椿、春笋、豆芽、豆苗、莴苣、荠菜

| 水果

樱桃、大枣、草莓、桑椹

| 饮品

菊花茶、金银花茶、白开水

| 其他

蜂蜜、枸杞

春分平分了昼夜寒暑 ， 人体也应适时而变 ， 在保健养生应注意保持人体的阴阳平衡状态 。 在选择膳食时禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区 。

春分 ， 拾一片春色分给你 。 祝你们都灿烂 。

春分快乐 。

来源：(中国网)

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