秘诀1：你能瞬间变得不怕苦！冬泳冷吗？冷 ， 特别冷 ， 但是只要下定决心 ， 那么你也可以去冬泳 。 为什么你有这么强大呢？因为每一个人天生就具备这样的潜能 ， 只是很多时候我们没有去激发它 。 无论有没有激发 ， 但是我们无法否认 ， 每一个人天生就具备强大的忍耐苦和累的能力 。 （通过这个启示我们可以总结出一个让自己瞬间变得不怕苦、不怕累的心理暗示 ， 一个人变得不怕苦不怕累以后 ， 生活压力会大幅度减轻 ， 身体也会变得更健康 ， 答案见《有趣的心理暗示》）
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标题：轻松消除疲劳与疾病的几个生活秘诀
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