如果您是幼儿或学龄前儿童的父母 ， 那么您很可能熟悉就寝时间的挣扎 。 您认为您的孩子已经大到可以整夜呆在房间里了 ， 但是他想起床拥抱 。 或去便盆 。 或喝水 。 还是做一个不好的梦 。 还是完全没有理由 。 多年来 ， 父母为了让孩子卧床不起而尝试了许多事情 ， 但到目前为止 ， 医生发现它是有效的 。 而且非常简单 。

每个人都可以享受更加和平的夜晚的秘诀仅涉及一张纸：就寝时间通行证 。 要使用这个方法 ， 所有你需要的是一张纸 ， 作为一个GET-外的监狱-免费卡一个 出去一趟寝室过夜的 。 一旦使用 ， 孩子需要迅速返回房间 ， 直到第二天晚上才能再次使用通行证 。 通过该通行证可使孩子放心 ， 他们可以在需要的时候逃离房间 ， 同时让父母放心 ， 他们需要知道自己不会整夜被唤醒（或与孩子在床上结伴他们的床） 。

为了从您的孩子那里获得买入 ， 您可能需要在解释系统的工作原理后 ， 让他帮助设计自己的通行证 。 当您将孩子塞进去时 ， 请确保将就寝通行证放在孩子可以轻松够到的地方 ， 并提醒他就在那儿 。 使用通行证后 ， 请拿走通行证（或指示您的孩子将其滑到门下） ， 直到第二天才交还 。

您的孩子在头几个晚上可能会测试该系统并多次起床 。 如果发生这种情况 ， 父母应牢记他们的孩子该系统如何工作 。 一旦确定您的孩子了解该系统 ， 便可以在通行证过夜之后 ， 在使用通行证后 ， 父母不应回应孩子的呼唤 。 就寝时间通行证研究发现 ， 下床旅行和交通事故迅速下降到接近零 ， 几个月后 ， 大多数孩子整夜都躺在床上 ， 根本没有使用通行证 。

“睡前通行证”的研究对象是3至10岁的儿童 ， 但一些家长报告说 ， 该方法对年龄较小的孩子同样有效 。 一些父母还修改了《睡前通行证》 ， 允许两张通行证 ， 通常一张用于他们“需要”的东西 ， 例如去洗手间或喝酒 ， 另一张用于他们“想要”的东西 ， 例如拥抱或or依 。 某些父母使用的另一种修改方式是 ， 该通行证可用于让一个大人进入孩子的房间进行短暂的探望 。 如果他们整夜没有任何阻力 ， 一些父母也会在早上给孩子一点奖励（例如选择早餐吃的东西） 。

来源：(北辰爱游戏)

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标题：您的小孩整夜躺在床上吗？