@有助于清理血管的食物 猕猴桃维生素C含量丰富
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洋葱中所含的槲皮酮具有神奇的作用 , 它能阻止自由基对动脉血管的损害 , 使动脉血管内壁光滑 , 富有弹性 。
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绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量 , 绿茶中还含有特效成分儿茶酚 , 具有防止血液氧化的作用 , 预防血压、血糖的升高 , 让血液循环更加顺畅 。
【@有助于清理血管的食物 猕猴桃维生素C含量丰富】
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猕猴桃的维生素C含量相当丰富 , 每100克猕猴桃中 , 含有69毫克维生素C , 是合成骨胶原必不可少的原料之一 。当体内的骨胶原充足之时 , 就可以帮助我们打造柔韧性强的血管 , 并且具有调节血压的作用 。
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