【疾病】迄今为止,影响人类尽终天年的因素很多,其中之一是疾病


【疾病】迄今为止,影响人类尽终天年的因素很多,其中之一是疾病
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眼睛有神
迄今为止 , 人们发现 , 影响人类尽终其天年的因素虽然很多 , 但有两个是最重要的 , 其一是衰老 , 其二是疾病 。那么 , 推迟衰老的到来 , 防止疾病的产生是延年益寿的重要途径 。因此 , 研究健康人的生理特征 , 就显得很有必要 。一般地说 , 一个健康无病 , 没有衰老的人 , 应该具备下列生理健康特征:
1、眼睛有神
眼是脏腑精气汇集之地 , 眼神的有无反映了脏腑的盛衰 。因此 , 双目炯炯有神 , 是一个人健康的最明显表现 。
2、呼吸微徐
微徐 , 是指呼吸从容不迫 , 不疾不徐 。《难经》认为:“呼出心与肺 , 吸入肝与肾” , 说明呼吸与人体脏腑功能密切相关 。
3、二便正常
《素问·五脏别论》说:“魄门亦为五脏使 , 水谷不得久藏” , 是说经过肠胃消化后的糟粕不能藏的太久 , 久藏则大便秘结 。而大便通畅则是健康的反映 。小便是排除水液代谢后糟粕的主要途径 , 与肺、肾、膀胱等脏腑的关系极为密切 。小便通利与否 , 直接关系着人体的功能活动 。
4、脉象缓匀
【【疾病】迄今为止,影响人类尽终天年的因素很多,其中之一是疾病】此指人的脉象要从容和缓 , 不疾不徐 。“脉者 , 血之腑也” , 气血在脉道内运行 , 所以脉象的正常与否 , 能够反映气血的运行 。
5、形体壮实
指皮肤润泽 , 肌腠致密 , 体格壮实 , 不肥胖 , 亦不过瘦 。因为体胖与体瘦皆为病态 , 常常是某些疾病带来的后果 。

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形体健康
6、面色红润
面色是五脏气血的外荣 , 而面色红润是五脏气血旺盛的表现 。
7、牙齿坚固
因齿为骨之余 , 骨为肾所主 , 而肾为先天之本 , 所以牙齿坚固是先天之气旺盛的表现 。
8、双耳聪敏
《灵枢·邪气脏腑病形篇》说:“十二经脉 , 三百六十五络……其别气走于耳而为听 。”说明耳与全身组织器官有密切关系 , 若听力减退、迟钝、失听、是脏器功能衰退的表现 。
9、腰腿灵便
肝主筋、肾主骨、腰为肾之腑、四肢关节之筋皆赖肝血以养 , 所以腰腿灵便、步履从容 , 则证明肝肾功能良好 。
10、声音宏亮
声由气发 , 《素问·五脏生成篇》说;“诸气者 , 皆属于肺” , 声音宏亮 , 反映肺的功能良好 。

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头发润泽
11、须发润泽
发的生长与血有密切关系 , 故称“发为血之余” 。同时 , 又依赖肾脏精气的充养 。《素问·六节胜象论》说:“肾者……其华在发” 。因此 , 头发的脱落、过早颁白 , 是一种早衰之象 , 反映肝血不足 , 肾精亏损 。
12、食欲正常
中医学认为 , “有胃气则生 , 无胃气则死” , 饮食的多少直接关系到脾胃的盛衰 。食欲正常 , 则是健康的反映 。