[糖尿病人]流感多发糖尿病人如何免遭“侵害”？流感|糖尿病人|血

近来，感冒频发很多糖友的血糖都受到了影响。很多地方已进入流感高发季节，预计2020年1月达到高峰期，甲、乙型流感病毒可能会共同流行到2020年3月份基本结束。从新闻报导得知国家卫健委根据最新监测，目前中国部分省份开始进入流感流行季节，主要以甲型（H3N2）和乙型维多利亚系（Victoria）为主。

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糖尿病人如何治感冒
【[糖尿病人]流感多发糖尿病人如何免遭“侵害”？】普通人感冒了，多喝水多休息可能就扛过去了。糖尿病人感冒了，不仅要对付感冒，还要顾及血糖，该怎么办呢？

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择药要谨慎
糖尿病人在选择感冒药时要注意，一些中成药含片、感冒冲剂、糖药片等，是用糖来中和苦味，口味虽好，对血糖可能有一定影响。
摄入足量水分
专家提醒，糖尿病人感冒时除了谨慎用药，还要注意多休息，多喝水；适当食用含糖量较少的水果，也是非常关键；水在体内可以发挥“水化作用” ，增强身体的抗感染能力；水果中含有果胶、果酸、维生素和钾等营养物质，有助于身体康复。
适当放宽血糖值
放宽要求不是放任自由，感冒时一样要控制血糖。如果因感冒导致食欲下降进食减少使得血糖值升得不高，用于胰岛素或有些促胰岛素分泌的磺脲类药物可以在医生指导下适当减量(如果不影响血糖，可以不变) ，而一些增加胰岛素敏感性的药物不需要停，具体怎么做要在医生指导下进行。

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预防感冒注意事项
1、勤洗手，病从口入，勤用肥皂洗手,尤其是饭前、饭后、便后、咳嗽、喷嚏后。而且还要养成勤剪指甲，勤洗澡的习惯。带有病毒的手可通过触摸口、鼻感染个体。
2、尽量少不要去接触流感样症状的患者，少去人群密集场所。家里每天开窗通风数次。保持室内空气新鲜。
3、保持一个好的卫生习惯：当感冒咳嗽或打喷嚏时，尽量用纸巾或者手等遮住口鼻。
4、锻炼好身体，增强体质，保持充足的睡眠。
5、饮食要营养均衡，养成良好的饮食习惯。
6、接种疫苗，尤其是老人、婴幼儿和有严重慢性病等流感易感人群。可以在流感爆发前接种疫苗，即每年10月份前完成免疫接种，如果错过时间，也可以在流行季任意时间接种。

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奥司他韦真能预防流感吗
奥司他韦是一种抗病毒药，可以抑制流感病毒数量的进一步增加，从而抑制病毒在体内散播，降低致病性。国家卫健委发布的《流感诊疗方案（2018年版）》中，将奥司他韦推荐用于流感的预防和治疗。
但是，专家提醒，患者未感染流感病毒，奥司他韦是无效的。对于普通感冒患者，奥司他韦不仅起不到治疗效果，长期吃还可能产生耐药性。

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奥司他韦在发病48小时以内使用，确实对高危因素人群（5岁以下儿童尤其2岁以下）有一定保护作用，可以缩短病程、减轻全身症状，但是这些获益相对于孩子用药的风险来说也可能得不偿失，需要谨慎评估。临床研究发现，奥司他韦对孩子的消化道、呼吸道、中枢神经系统都可能有影响。分页标题
用药一定要在医生的指导下服用抗流感药物。不建议大家自行去药店购买，这种药更不能替代流感疫苗。

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