[]健康：春天来了，一起轻断食，让身体排排毒吧

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轻断食可以排毒
医学专家指出：节食能够促进废旧物质的排出，同时，也排泄出了环境激素等有害物质。以前，在经济高度成长时期，经济刚开始恢复时，大量农业作物使用六氯化苯（BHC）俗称六六六的农药作为刹虫剂。BHC一旦进入我们的体内在脂肪中沉淀，很多年都不能被排出。
有研究人员想通过节食能不能将BHC排泄出去呢？1973年，日本医学专家通过多年的调查研究的结果确认，节食，在尿液中能排泄出大量的BHC 。现在，取代BHC ，被称为环境激素（扰乱内分泌物质）的二氧芑、双酚A等各种有害化学物质正侵害着我们的身体。

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另外，由于科学进步所带来的物质也被用在食品上，结果损害了人体。像食品添加剂、防腐剂、化学合成的营养素等等。还有，由于环境污染也存在着有害重金属的问题。甲田博士说，要排除这些物质，就应该发挥节食的威力。"肠胃运动弱的人就不用说了，由于饮食过量而积存宿便的人排泄能力低下，所以，自然有害物质的排泄能力也就低下。我认为，这些物质通过节食也能够排泄出来。"

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为什么节食中也能产生能量？医学专家指出，在节食引起的身体变化当中，应该大书特书的就是"自我融解"现象了。所谓自我融解，按字面意思理解，就是自己融于自身当中，那么具体是指什么呢？由于节食切断了所有的营养补给，身体就要从体内的某个地方搜寻能成为营养成分的东西。身体细胞就开始随意地觅食。

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"目前的状况，变成除了维持生命绝对必要的组织以外，从其他组织中摄取营养成分作为能量。营养成分存在于身体的各个地方。节食过程中眼看着就瘦下来了，正是体内脂肪被使用了的结果。" 另外，在动脉硬化患者进行节食的情况下，血管内的粉瘤就会被作为能量源利用。

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"大多数动脉硬化都是由血管壁上形成粉瘤、血管变窄、血液流通受阻造成的。如果进行节食，血管中的粉瘤就会逐渐消退，直到最后完全消失。
由于动脉硬化使双脚的血液流通受阻，而苦于严寒的人，在节食中会出现脚很快就变暖和了的现象，这是血管内的自我融解所带来的结果。"而且，肠部的粘连部分自然剥落、瘊子消失，癌变细胞缩小。这些都是由于自我融解所带来的结果。这就是节食对身体的好处之一。
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