美白、黄皮@女性怎么让皮肤变白?6个小窍门来帮你


1、早晚两杯水可使皮肤变白
皮肤变白的方法很简单 , 首先是保证早晚喝两杯水的习惯 , 水的温度不宜过高 , 早上喝的水中可加入适量的食盐 , 有助于清洁身体内部肠道 , 补充前一天晚上失去的水分 , 晚上一杯水则可以保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠 。 血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积 , 使衰老提前来临 。
2、每天一杯粉罐胶原让皮肤变白
上班族 , 长时间面对电脑和手机 , 皮肤会变得暗淡无光 , 粉罐胶原补充胶原蛋白、里面的牛骨胶原蛋白肽和深海鱼低聚肽 , 很容易吸收 , 让皮肤保持弹性紧致和光泽;烟酰胺 , 可以抗辐射 , 提亮美白肌肤 , 淡化脸上的色斑形成 , 具有美白抗衰老的好处 。 每天一杯 , 味道酸酸甜甜 , 使肌肤白皙透亮 。
3、多喝汤可让皮肤变白
在吃饭前喝一碗汤 , 不但可以帮助减肥 , 还能够使皮肤变色白皙 , 能帮助皮肤变白的汤有:枸杞乌鸡汤、玉米排骨汤、山药筒子骨汤等 。
4、多吃西红柿可美白
【美白、黄皮@女性怎么让皮肤变白?6个小窍门来帮你】在众多的水果中 , 西红柿含有大量的维生素C以及纤维素 , 可以有效去除体内的黑色素并且在美白皮肤的同时 , 还能减轻体重 , 因此至少保证每天吃一个西红柿可保证皮肤快速变白 。
5、防止毛孔堵塞可让皮肤变白
如果毛孔如果阻塞的话 , 就会引起黑色素 , 所以日常一定要保持毛孔畅通 。 日常除了用一些洁面用品外 , 还可以用盐水洗脸 , 用白醋洗脸等等 , 然后在进行深层次的按摩 , 都有助于吸除沉淀色素的形成 , 可减少黑色素 , 促进美白 。
6、室内运动可使皮肤变白
运动可促进皮肤的新陈代谢 , 促进血液 , 有利于排汗 , 自然也就有利于排出皮肤的毒素 , 更有利于美白 。

美白、黄皮@女性怎么让皮肤变白?6个小窍门来帮你
本文插图