面包是我们日常生活中经常会吃的一种食物 ， 像阳仔我每天下班后就会买一些回家放着 ， 等到傍晚饿的时候就拿出来啃一啃 ， 当然 ， 不只是因为它顶饱 ， 关键是面包这玩意实在是太香太美味了 ， 每次路过面包店都会让人忍不住买上几个 。阳仔今儿给你们几点建议 ， 对于那些经常买面包的人可要注意了 ， 有些面包看起来美味 ， 但吃完后对身体是无益的 ， 去面包店里买面包 ， 聪明人遇到“这4种”会避开 ， 老板：太会吃！


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第一种：全麦面包
相信有很多减肥人士就经常会把全麦面包代替主食来吃 ， 但实际上面包店里买的这些全麦面包一点也不正 ， 就只是多了一点麸皮而已 ， 和普通的吐司是没多大区别的 ， 吃完之后不仅不能减肥 ， 反而会越吃越胖 ， 以后买全麦面包时可得先看一下其成分才行 ， 有很多面包含的奶油和白糖的成分比全麦粉还多 ， 这简直就是增肥剂 。
【【】原创 去面包店里买面包，聪明人遇到“这4种”会避开，老板：太会吃！】

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第二种：起酥面包
这种面包的口感确实要比普通面包略胜一筹 ， 质地很是松软、层次分明且香甜美味 ， 不过这种面包在制作的过程中会加入大量的糖和油进去 ， 如果经常食用的话 ， 会给身体造成负担的 。


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第三种：香肠面包
这种面包想必是很多小朋友的最爱 ， 不过家长们还是尽量别给小孩子买这种面包 ， 市面上这种火腿的肉含量非常少 ， 在其加工的过程中添加了很多调味品、色素及防腐剂之类的物质 ， 对孩子的身体健康可能会造成不良影响 。


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第四种：水果面包
一般人看到这种面包的时候都会觉得很有食欲 ， 因为实在是太好看了 ， 不过平常店里做水果面包所用的水果 ， 大多是用的水果罐头 ， 要么就买的是水果店里剩下的一些不新鲜或是烂掉的水垢 ， 成本低得很 ， 咱买来食用的话会对肠胃不好 ， 甚至还会拉肚子 。


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