『孩子』晒晒我给孩子准备的早餐，20分钟搞定，孩子几分钟就给吃光了早餐|孩子|晒晒

晒晒我给孩子准备的早餐， 20分钟搞定，孩子几分钟就给吃光了。一日之计在于晨，一日三餐中早餐是最重要的，很多做家长的都在为孩子的早餐而头疼，不知道做什么好，现在的天气越来越暖和，孩子的身体更加重要了，小编推荐大家这个季节多给孩子常喝点粥，防止上火，大米粥的营养价值很高，大米富含纤维素，保持大便畅通，改善消化道环境，孩子吃了胃口大好，尤其是在这春季，天气干燥，孩子常喝点点粥，清热下火，下面小编教给大家的是香糯油条粥的做法，早起20分钟就能解决，吃了还想吃，一起来看看小编怎么做的吧！香糯油条粥

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By 宁小麦96
配料：
油条适量、桂花年糕适量、糙米适量、大米适量、水适量
烹饪步骤：
1.糙米洗净浸泡1小时。

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2.年糕和油条切小粒。

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3.锅中放水煮开，加入大米和泡好的糙米煮开，再煮10分钟左右，关火焖20分钟。

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4.再次开火，多搅拌几次，很快粥就会非常粘稠。

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5.粥快煮好时放入年糕粒煮几分钟煮软。

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6.关火加入油条粒搅匀即可。

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烹饪小贴士：
1、看腹白：大米腹部常有一个不透明的白斑，白斑在大米粒中心部分被称为“心白” ，在外腹被称为“外白” 。腹白部分米质蛋白质含量较低，含淀粉较多。一般含水分过高、收后未经后熟和不够成熟的稻谷，腹白较大。2、看硬度：大米粒硬度是由蛋白质的含量决定的，米的硬度越强，蛋白质含量越高，透明度也越好。一般新米比陈米硬，水分低的米比水分高的米硬，晚籼（粳）米比早籼（粳）米硬。3、看爆腰：爆腰是由于大米在干燥过程中发生急热现象后，米粒内外失去平衡造成的。爆腰米食用时外烂里生，营养价值降低。所以，选米时要仔细观察米粒表面，如果米粒上出现一条或更多条横裂纹，就说明是爆腰米。
【『孩子』晒晒我给孩子准备的早餐，20分钟搞定，孩子几分钟就给吃光了】你早餐喜欢吃什么呢？