「」别乱给孩子提免疫力，这3个误区要注意了！

很多家长为了让孩子茁壮成长，真是操碎了心。为了增强孩子的免疫力用尽方法，但是还是有很多家长们踩进了误区，来看看这些事你是不是也对你的孩子做过？

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1.过度追求干净。
小孩子爱动喜欢东摸摸西摸摸，也很喜欢吃小手，很多家长怕孩子把脏东西吃进肚子里，所以恨不得哪哪都要消毒，甚至频繁的给孩子用消毒纸巾清洁小手或嘴巴。
可怕的是，消毒剂既能消灭有害菌，同样也会杀死益生菌（抗生素也是同理）。
另外，孩子很容易将残留在手上的消毒成分吃进肚子里，这样一来，会杀死一部分肠道内的细菌，破坏了肠道菌群的平衡，从而对免疫系统造成一定的损伤。虽然讲究卫生能够避免接触病菌，减少生病。但如果做的过分清洁，反而剥夺了孩子自身免疫力提升的过程。
要知道，肠道是人体最大的免疫器官。要想提高孩子的抵抗力，就要注意保护肠道健康，应该避免乱用消毒剂和抗生素，以免破坏肠道菌群。2.多吃营养素。
现在市面上，我们经常会看到一些商品打着为孩子增强免疫力的旗号销售各种营养素。为了孩子的生长发育，家长们买了一大堆。其实，孩子们想要获得均衡、全面的营养主要还是需要均衡的饮食。没有哪一种营养素能满足孩子们的所有营养需求，也不能直接就增强免疫力。

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3.滥用抗生素。
孩子一感冒咳嗽家长们就慌了阵脚，为了让孩子赶紧恢复，就吃各种抗生素杀菌或者直接就去输液。殊不知当各种致病因子反复刺激我们的身体后，孩子免疫系统是在斗争中逐渐形成和加强的，盲目的吃药输液只会导致耐药性等不良反应发生，对儿童的免疫力无益。

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那么正确的增强孩子免疫力应该如何做呢？
1.合理饮食，均衡营养。
2.按时接种疫苗，提高机体抗病能力。
3.喝适量水，保证充足睡眠时间。
4.适当锻炼，避免劳累。
【「」别乱给孩子提免疫力，这3个误区要注意了！】看完这些你都学会了吗？赶快收藏起来吧~