_本文原题：谷雨时节 在一碗粥里遇见最美人间四月天


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二月山家谷雨天 ，
半坡芳茗露华鲜 。
【『谷雨』谷雨时节 在一碗粥里遇见最美人间四月天】春醒酒病兼消渴 ，
惜取新芽旋摘煎 。
——唐·陆希声《阳羡杂咏十九首·茗坡》
《淮南子》载：仓颉造字后 ， 黄帝于春末夏初发布诏令 ， 宣布仓颉造字成功 ， 并号召天下臣民共习之 。 这一天 ， 下了一场不平常的雨 ， 落下无数的谷米 ， 后人因此把这天定名谷雨 ， 成为二十四节气中的一个 。


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明日谷雨 ， 这是二十四节气之第6个节气 ， 春季的最后一个节气 。
“谷雨 ， 谷得雨而生也 。 ”故有“雨生百谷”之说 。
谷雨前后 ， 天气较暖 ， 降水增多 。 经谷雨润泽 ， 越冬作物返青拔节 ， 春芽开始用力生长 。 烟雨润了江南 ， 听得杜鹃夜啼 ， 看得牡丹吐蕊 ， 闻得春茶茂盛 ， 这是一年中最好的时节之一 。


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谷雨时节 ， 空气中的湿度也逐渐增大 ， 随着气温升高 ， 大家身体内热和湿气结合在一起 ， 易形成湿热 。 加上这个时节心脾之气逐渐旺盛 ， 肝旺气伏 ， 所以此时正是身体补益的大好时机 ， 需要选择健脾助运、健脾化湿、健脾益肾、健脾疏肝等进行调理 。


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每逢节气变化 ， 白云仙踪的食养粥方总会如约而至 ， 这次承朴堂和道医老丁根据谷雨节气的特点 ， 在粥方里新增了黄芪、茯苓、薏米、枸杞等食材 ， 可以达到祛湿理气 ， 调理身体的最佳效果 。
这个时节的谷雨粥方来了！
请收好这份时节的馈赠！


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