《冷暴力》一书中曾提到过：“冷暴力”不同于暴力 ， 它是一种“精神虐待” 。 确实 ， 冷暴力对于爱情的杀伤力是巨大的 ， 也是对心灵的一种煎熬 。
小艾和男友交往三年 ， 两人的感情一直都很好 ， 相处时是轻松和愉悦的 ， 也有着说不完的话题 ， 而男友也是真心实意的对小艾好 ， 可是唯一让小艾感到难过的是 ， 男友有着冷暴力的缺点 ， 一旦有矛盾 ， 就会选择沉默 ， 然后离家出走 ， 留下小艾一个人在家里生气 ， 但好在男友过后总会买着各种好吃的回来 ， 重新哄好小艾 ， 但小艾更想要的是有矛盾时彼此能够说开 ， 而不是将问题拖着不解决 。


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其实 ， 有的人对于吵架是很反感的 ， 与其选择和对方正面冲突 ， 不如逃避要来的省事 ， 当冷暴力成为习惯时 ， 久而久之就会不想要表达内心的真实感受 ， 畏惧沟通 ， 也害怕正面冲突后会出现自己无法预料的状况 ， 像小艾的男友 ， 每次都选择了回避和离家出走的方式 ， 其实更多的是害怕受到伤害 ， 所以在有争执的时候 ， 就会本能的先选择了逃避 ， 却唯独忽视了小艾的感受 。


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所以在面对爱人的冷暴力时 ， 需要先调整好自己的情绪 ， 同时要正确引导对方说出自己的想法 ， 只有把话说开了 ， 矛盾才能化解 ， 有问题不能感性处理 ， 需要理性对待 ， 而且需要更多的耐心 ， 即使感到再生气 ， 也要学会克制 ， 冲动下的争吵无利于彼此间关系的发展 。


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只有通过合适的沟通 ， 才能正确表达出心中的情绪 ， 久而久之对方才不会采用逃避的方式来面对矛盾 ， 冷暴力对于内心是种折磨 ， 拒绝了沟通 ， 冷漠和敷衍就会在感情中占据主导 ， 长此以往 ， 两个人的关系就会变得疏远 ， 感情也会越来越淡 。
【[情感]感情中，面对爱人的冷暴力，如何有效地去避免】

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